ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್

ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಆಹಾರ - ಪ್ರತಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಬಯಕೆ! ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಹಸಿ, "ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ" ಮತ್ತು ಮೂಲ ಏನೋ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ರಂದು ಸಲಾಡ್ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪಾಕದಲ್ಲೂ ಅಣಬೆಗಳು ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಮಾನಸಿಕ ಗಮನಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಖಜಾನೆ "ತುರ್ತು ಸಲಾಡ್." ಅತಿಥಿಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರುಚಿಯಾದ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ನೀಡುವ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್, ಸುಲಭ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್:

ಲೆಟ್ಯೂಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಫೆಟಾ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ. ಅಣಬೆಗಳು 8-10 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ, ಎಲ್ಲೋ. ಸಲಾಡ್ - ಕಿರಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ನಿಂಬೆ ತುಂಬಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫೆಟಾ 100 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ತೈಲ ಸಾಕು - ಹೊಂದಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಮೊದಲ ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಅಣಬೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ನಂತರ, ಆಲಿವ್ಗಳು ಜಾರ್ ಆಫ್ ತೆರೆಯಲು, ಆದರೆ ದ್ರವ ಔಟ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಲೆಟಿಸ್. ನಾವು ಸಲಹೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಅಣಬೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಆಲಿವ್ಗಳು ಔಟ್ ದ್ರವ ಸುರಿದು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಪುಟ್. ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರಸದಲ್ಲಿ prolezhat ಅಣಬೆಗಳು ಲೆಟ್, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಆಲಿವ್ಗಳು ಆನಂದಿಸಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಇದು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇವಲ ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ ಸಲಾಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆ ನಂತರ ಅಣಬೆ vodichku ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಲೆಟಿಸ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿದ್ದ, ಹಲ್ಲೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಆ ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಬಾನ್ appetit!

ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದೂ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಕೂಡಿದೆ ನಾವು ನೀಡುವ ಎರಡನೇ ಸಲಾಡ್,, ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. - 100 ಗ್ರಾಂ, ಕೋಳಿ ದನದ - 200gramm 8 ಆಲಿವ್ಗಳು, 2 ಮಧ್ಯಮ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೇಯನೇಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ - ಉಪ್ಪು 50 ಗ್ರಾಂ ಅಣಬೆಗಳು: ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ನಾವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಕೋಳಿ ಪೂರ್ವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನ ಕುದಿ ಆರಂಭಿಸಲು. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಅಣಬೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹುರಿಯಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ. ಆ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಫ್ಲೋಟ್, ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ರಬ್. ಆದರೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಪ್ಪಂದವಾಯಿತು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಅಪ್ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಅಪರಾಧಿ ಆಗುತ್ತಿದೆ ತೊಂದರೆಯಿರುವ ಕೆಳಗೆ ಉತ್ತಮ ತಂಪಾದ ನೀಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಂಸದ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಲೆಟಿಸ್ ಇಡುತ್ತವೆ. ಮೇಲೆ ಮಾಂಸದ ಹಾಕಿತು, ನಂತರ ಅಣಬೆಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಪದರ - ತುರಿದ ಚೀಸ್. ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ಮೇಯನೇಸ್. ಆದರೆ ನೀವು, ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮೇಲಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಇಲ್ಲದೆ, ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎರಡೂ ಭವ್ಯವಾದ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಎರಡೂ ಸಲಾಡ್ ಯೋಗ್ಯ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ ಎರಡನೇ ಆಹಾರ ತಯಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.