ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ: ತಿನಿಸುಗಳ ಮೂರು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶ ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಬೇಯಿಸಿ ರವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಇವೆ.

ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 4 PC;.
• ಆಲಿವ್ಗಳು - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್;
• ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 3 PC ಗಳು;.
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - 35 ಮಿಲಿ;
• ಚೀಸ್ "ಫೆಟಾ" - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 2 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
• ಹಸಿರು - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪೇ;
• ಸಾಸಿವೆ - 1 ಭಾಗ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ;
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಮಧ್ಯಮ ತಲೆ;
• ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು - ಐಚ್ಛಿಕ;
• ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 3 ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ. ಜೊತೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, hostesses ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೊಳೆಯಿರಿ ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು, "ಫೆಟಾ 'ಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪರಿಮಳವನ್ನು. ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮೇಜಿನ ಈ ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ: ತ್ವರಿತ ಊಟ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ - 1/3 "ಇಟ್ಟಿಗೆ";
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಮಧ್ಯಮ ಲವಂಗ;
• ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 190 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ (ಆದ್ಯತೆ ಘನ ಗ್ರೇಡ್) - 200 ಗ್ರಾಂ

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಈ ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು, ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ 1/3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವುಗಳನ್ನು duhovochnom ಒಣಗಲು ನೀನೊಬ್ಬ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಯನೇಸ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಇದು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು, ಬಳಕೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಒಣಗಿದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಮುಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ: ಹಣ್ಣು ಸರಪಳಿಗೆ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕಳಿತ ಬಾಳೆ - 2 PC ಗಳು;.
• ಕಿತ್ತಳೆ 2 PC ಗಳು sladkiy-.;
• ಸೇಬು ಕೆಂಪು - 1 PC ಗಳು;.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (ಲಭ್ಯವಿದೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್) - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಿವಿ - 2 PC ಗಳು.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಸಲಾಡ್ ಇದು ಕೇವಲ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಡಿದ, ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸರಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ತಯಾರು ಬಾಳೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಬಯಸುವ. ಇದು ಹಾಲಿನ ಬದಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕರಗಿಸಿ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಬಗೆಬಗೆಯ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಊಟಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಊಟ ನಡುವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬೆಳಕಿನ ಲಘು ಬಳಸಬಹುದು.