Multivarka ಹಾಲನ್ನು ಡಯೆಟರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ multivarka ಬೇಯಿಸಿ ಹಾಲು, ಉಪಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಗನೆ ಒಂದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಷ್ಟಿ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ, ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಸಾಧನದ ಬೌಲ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಪ್ಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಪೈಕಿ ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿವಿಧ embodiments ನೋಡಲು ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಇತರ - ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಫಾರ್.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ರಚಿಸಲು, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹುರುಳಿ ಸುಲಿದ (ನೀವು ಹಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) - 1 ಕಪ್;
• ಉಪ್ಪು ಸಣ್ಣ - pinches ಒಂದೆರಡು (ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ);
• ತಾಜಾ ಹಾಲು (1.5% ಕೊಬ್ಬು) - 4 ಕನ್ನಡಕ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ multivarka ಹಾಲನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದು ಅಡುಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಖರೀದಿಸುವ ವರೆಗೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಬದಲಾದ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಿದ್ದ ತದನಂತರ ಮತ್ತು, ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ದಂಡ ಜರಡಿ ಹಾಕಬಹುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿ.

ಹುರುಳಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಡೆಯಲಿದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಹಿತ ನಂತರ, ಇದು, ಕಪ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಂಪ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಡೈರಿ ಏಕದಳ ಆಡಿಯೋ ಸಿಗ್ನಲ್.

ಹೇಗೆ ಉಪಹಾರ ಅರ್ಜಿ?

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಡೈಯೆಟಿಕ್ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಫೋಟೋ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಸಪ್ಪೆ ಬಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಜೇನು ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ ಸಾಧ್ಯ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅಧಿಕ ಮೊತ್ತದ ತೂಕ, ಒಂದು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ಆದರೆ, ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ.

ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಹೇಗೆ multivarka "ಪೋಲಾರಿಸ್" ನಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ದಪ್ಪ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಪುನಃ ಟೇಬಲ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಂಜಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಿಡಿ;
• ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ ಸುಲಿದ ಹುರುಳಿ - 1.5 ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ;
• 4% ಕೊಬ್ಬು ತಾಜಾ ಹಾಲು - 5 ಕಪ್;
• ಮರಳಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ (ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ದಂಡ ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪು - ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ (ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ);
• ಬೀಜರಹಿತ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಪ್ಪು - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
• ತಾಜಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ - 30-45 ಗ್ರಾಂ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಐಚ್ಛಿಕ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಸಿಹಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ - ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು;.
• ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಕೆಲವು ಕಾಯಿಗಳು. (ಐಚ್ಛಿಕ).

ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

multivarka ಹಾಲು ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸದೃಶವಾಗಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಹಾರ್ಟಿ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಅವಶೇಷದಿಂದ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ rinsed. ಆ ಹುರುಳಿ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ದ್ರವದ ಇದು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಜರಡಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ಅಡುಗೆಯವರು 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರಂಪ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹುರುಳಿ ಮಾಡಲು ಹಾಲಿನ multivarka ರಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದೊಡ್ಡ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಿಹಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು vzbuhaniya ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಜೊತೆ scalded ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಅವರು ಅಡಿಗೆ ಸಾಧನ ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುವ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು Multivarki ಕಪ್ ಉಪ್ಪು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹುರುಳಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಕಟಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬಯಸುವ. ತಯಾರಾಗಲು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಡಿಯೋ ಸಿಗ್ನಲ್ ಡೈರಿ ಏಕದಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿರುವ ಇಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರೊಗ್ರಾಮ್ ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ "ಔಟ್ ಪುಟ್ಟಿಂಗ್" ಅಥವಾ "ಸೂಪ್" ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೈಮರ್ 30-37 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಅಡುಗೆ ಹುರುಳಿ ನಂತರ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ನೀಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 10-14 ನಿಮಿಷಗಳ, ಸಹ ಕಾಯಿಸಲು ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟ್ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಬಿಸಿಯಿರುವಾಗಲೇ ಮಾಡಲು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಅದರ ಸ್ವಾದ ತೈಲ (ಕೆನೆ) ಮತ್ತು ಪುಡಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ತುಣುಕನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾನ್ appetit!