Multivarka ರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಮೀನು - ಯಾವುದೇ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಾಳೆಯ ಬೇಯುತ್ತಿರುವ ಸಹ ಎಂದು ನೇರ ಮೀನಿನ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

multivarka ರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು: Flounder

ಮೀನಿನ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನಾವು ಒಂದು Flounder ದನದ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ತಯಾರಿ multivarka ರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು. ಇದು, ಆವಿಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಳೆಯ ಲೇ ಯಾವ ಅಗತ್ಯ. ಬಂಪರ್ ಮಾಡಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ರಸ ನಾಟ್ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಕಟ್ ಈರುಳ್ಳಿ. Flounder ತಯಾರು. ನೀವು ದನದ ವೇಳೆ, ಮೀನು ಇಡೀ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ವೇಳೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕು. ಆಹಾರ ಪದರಗಳು ಹಾಕಬಹುದು: (ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು) ಮೊದಲ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಎಂದು, ಈರುಳ್ಳಿ ಪದರವನ್ನು ನಂತರ - ಇದು Flounder ಇಡುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಋತುವಿನ ಮೀನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು. ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕುಕ್. ಟೈಮರ್ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

multivarka ರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು: ಟಿಲಾಪಿಯಾ

ಈ ರೆಸಿಪಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. : ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಟಿಲಾಪಿಯಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಅಣಬೆಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಧಾರಕ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಳು ಅವರೆಕಾಳು. ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ, ವೈನ್ ಬೆರೆಯಲು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಟಿಲಾಪಿಯಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಮೇಲಿನ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪೂರ್ವ ನೆನಸಿದ. ಮೀನಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು (ಅಣಬೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು) ಪ್ಲೇಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪೆಪ್ಪರ್ - ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಹಾಳೆಯ ಪದರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮೀನು, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೆಣಸು ಲೇ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ "ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈನ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಕವರ್. ಒಳಗೆ ಉಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. multivarka ರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಅಪ್ ನೆನೆಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಕವರ್ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮುಚ್ಚಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಬೇಕಿಂಗ್" ಮೋಡ್ ಬಳಸಿ. 40 ನಿಮಿಷ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ "ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಾತ್ರ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೌಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ತಯಾರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಭಾಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೀನು ಫ್ರೈ ತೈಲ ಅವಕಾಶ 2 ಸೆಂ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದೆ. ಕೇವಲ ಲಘುವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮರಿಗಳು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತು ಸೇರಿಸಿ. multivarka ರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ತಯಾರಿಸಲು" (40 ನಿಮಿಷಗಳು) ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ, ವೇಳೆ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸುಟ್ಟ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಮೀನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.