5 ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ರಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ

ಸೇಬುಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಕಾರಣ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂದೇಹ ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ C, ಎ, B9 ಮತ್ತು ಕೆ ಪ್ರಸಕ್ತ ಹಾಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವು

ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಂಶವು ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಸಹ ಡಯೆಟ್ ಬಳಸಬಹುದು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ತಳಿಗಾರರು ಹವಾಮಾನ ವಿವಿಧ ಬೆಳೆಯುವ ಸೇಬು ಮರಗಳು ವಿವಿಧ ಜನಿಸಿದ್ದವು.

ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಲಭ್ಯತೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಯುಕ್ತವಾದ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಅವಕಾಶ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟುಹೋಗುವ ಹಣ್ಣು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೀಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗೃಹಿಣಿಯರು compotes ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ವೇಳೆ ಈ ಸೂಕ್ತ ಒಣಗಿಸಿ ಸೇಬುಗಳು ಉತ್ತಮ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ರಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೆ, ಮೊದಲು, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅವರಿಗೆ ಥ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಯುವ ಸೊರಗು ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅತ್ಯಂತ ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆ;
2. ಅವರು ತೊಳೆದು ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಟವಲ್ ಒರೆಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
3. cored ಮತ್ತು ಅವರ ದಪ್ಪ ಸುಮಾರು 0.5 ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಗೆ ಇರಬೇಕು ಸೇಬು ಉಂಗುರಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ;
4. 1-2 ಉಂಗುರಗಳು ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಪದರದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕವರ್ ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್ ಮೊದಲು;
5. ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ವೇಳೆ, ಇದು, 200 ವಾಟ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಂತರ 2.5 ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಆನ್ ಅಗತ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿದಂತೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅತಿಮಾನುಷ ಶಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಎಂದು ಬೇರೆಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ಒಣಗಿಸಿ ತಾಪಮಾನ ತಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮ ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, 4 ನಿಮಿಷಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೇಬುಗಳು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ 2,5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಂತರ, ಅವರು dosushit ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು 1.5 ನಿಮಿಷ ಹಿಂದಿರುಗಲ್ಪಡಬೇಕು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆ

ತಿರುಗಿ ಸುವರ್ಣ ಸೇಬುಗಳು ಬೇಕು ಯಾರು, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಹೀಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ವಿಟಮಿನ್ ಮುದ್ದಿಸು ಪ್ರಯತ್ನ ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಒಣ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಜಾರ್, ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಹಲವಾರು ಕುಳಿಗಳು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಪುಟ್ ಸೇಬು ಆಗಿದೆ.