ಹೇಗೆ ಸಲಾಡ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು)

ಸಲಾಡ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಅನೇಕ ಉಪಪತ್ನಿಗಳು ಇಂದು ನವೀನ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಎಲೆ ಲೆಟಿಸ್, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಲವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು) ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ತರಕಾರಿ ಸ್ವತಃ ಸಪ್ಪೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದು. ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, 'ಐಸ್ಬರ್ಗ್' ಲೆಟಿಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರುಚಿ.

ಭರ್ತಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಲವಂಗ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ರುಚಿಗೆ.

ತಯಾರಿ

"ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್, ನಾವು ಇಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಯಾರು, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಒರಟಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಭರ್ತಿ ತಯಾರು. ಈ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದಂಡ ತುಣುಕು ರವರೆಗೆ ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು pulverized ಫಾರ್. ನಂತರ ಅವರು, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿದು ಸೇವೆ, ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಹೇಳುವಂತೆ.

ಸಲಾಡ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್": ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಸಾಸಿವೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ, ಒಂದು ಸೇಬು, ಒಂದು ಸಲಾಡ್, "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ

ಆಲಿವ್ಗಳು ಎರಡು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೇಬು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಣ್ಣ ಕಟ್, ಲೆಟಿಸ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಕೈ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು. ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಕಿ. ನಂತರ ಭರ್ತಿ ತಯಾರು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಾಸಿವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಸ್ ಸಲಾಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಖಾದ್ಯ ಬಡಿಸುವಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಂತವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಫಿರ್ ಭರ್ತಿ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: "ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ" ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ, ಮೊಸರು ಎಂಭತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಲವಂಗ, ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು spoonful, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್, ಒಂದು ಲೀಕ್ ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

ಇಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್, ಈ ರೀತಿ ಕೇವಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲೆಟಿಸ್ ಕಾಂಡವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ನಾಲ್ಕು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಭರ್ತಿ ತಯಾರು. ಈ ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಾಡಲು, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ರಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೊರಕೆ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನಂತರ "ಸಲಾಡ್ ದೋಣಿ" ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯುವಾಗ. ಲೀಕ್ಸ್ ಚಚ್ಚಿ ಅವರಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಟೊಮೆಟೊ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಇಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸಲಾಡ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" - ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಲೀಕ್ಸ್ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ

ಲೆಟಿಸ್, ಸೆಲರಿ ಮೂಲ, ಹಿಂದೆ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣ, ಕತ್ತರಿಸಿದ. ನಂತರ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಪುಟ್. "ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್, ಇದು ನಾವು ಇಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತೂಕದ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪಡೆದ.

ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆಫ್ ಲೆಟಿಸ್ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್", ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಲೀಕ್, ಉಪ್ಪು ಹದಿನೈದು ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು spoonful ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

ಇಂದು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಫೋಟೋ ನೋಡಲು. ಒಂದು ತಯಾರು, ನೀವು, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಲೀಕ್ ಉಂಗುರಗಳ ಅಣಬೆಗಳ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಈ ಆಹಾರದ ಸೇವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೂರು ಲವಂಗಗಳು, ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್", ಎರಡು ಮೃದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಹತ್ತು ಲೀಕ್ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ

"ಐಸ್ಬರ್ಗ್" ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅದರಲ್ಲಿ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೆಸಿಪಿ ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನಿಸನ್ನು ಮೇಲೆ ಲೆಟಿಸ್, ಇದು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ, ಮತ್ತೊಂದು ಕವರ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹರಡಿತು ಚೀಸ್ ಸ್ಮೀಯರ್. ಈ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಐದು ಪದರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗದಿರುವುದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅರ್ಧ ಮುಚ್ಚಿದವು ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್ ಉಂಗುರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಇದೆ. ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ ಸಲಾಡ್ ಸೇವೆ.

ಆಮ್ಲೆಟ್ ಜೊತೆ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್", ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ omelet ಒಂದು ನೂರ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ (ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್), ಲೀಕ್ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ

ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ (ನೀವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ) ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಮೊದಲ ಮೇಲೆ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು omelet ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಸುತ್ತವೇ ಮತ್ತು ಕೊಳವೆಯ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಟ್. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿನೆಗರ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಲು ಐಚ್ಛಿಕ ಕೆಚಪ್ ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿಯ ಮಾಂಸದಿಂದ "ಐಸ್ಬರ್ಗ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: "ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ" ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ತಲೆ, ಕೋಳಿ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಮೂರು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿ

ಲೆಟ್ಯೂಸ್ ಒರಟಾಗಿ ಹರಿದ ಕೈಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಘನಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲೆಗಳು. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಚಿಕನ್, ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹಾಕಲು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ಹಿಂದೆ ತುರಿದ, ಪುಟ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ, ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.