ಹರ್ಬಾಲೈಫ್: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ - ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ

ಒಬ್ಬ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು, ಕೆಲವು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬನ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅವರು ಮೊದಲ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಂದು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ದೋಷಪೂರಿತ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹರ್ಬಾಲೈಫ್ ಕಂಪೆನಿಯು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಸ, ನೀರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಕ್ಷಣ ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಡಿಯು ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ (250 ಮಿಲಿ) 1 ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ 23 ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಸಿ, ಡಿ 3, ಇ, ಬಯೊಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು). ಹೀಗಾಗಿ, ಹರ್ಲಿಲೈಫ್ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ನ ಬದಲಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ತನಕ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ

ಇದು ಈಗ ಅಂಗಡಿಗಳು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಾರ್-ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟದ ಚಹಾ, ವಿಶೇಷ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಸರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾರ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಕ್ರಮ.

ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ಹರ್ಬಾಲೈಫ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಲು ಬಯಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 92 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ (ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು) ಮತ್ತು 217 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಡೀ ಮಡಕೆ 550 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಈ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು 2 ಆಹಾರವನ್ನು ಹರ್ಬಾಲೈಫ್ನಿಂದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಯಂಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆನು ಇರುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ, compote. ಬಳಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ಹರ್ಬಾಲೈಫ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ಪಾನೀಯವು 17 ಗ್ರಾಂ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಕ್ರೀಡಾ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ರುಚಿಗಳ ವಿವಿಧ

ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ಹರ್ಬಾಲೈಫ್" ("ಫಾರ್ಮುಲಾ 1") ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪಾನೀಯದ ಹೊಸ ಸಾಲು ಇಡೀ ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ:

• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು (ಬಾಳೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ).
• ಫ್ರೆಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ (ವೆನಿಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ).
• ಅರಣ್ಯ ಬೆರ್ರಿ (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರುಚಿ).
• ಡಚ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿ).
• ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು.

ಮೇಲಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಹರ್ಬಾಲೈಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಖರೀದಿದಾರನನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಡಯೆಟಿಟಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಶನಿಸ್ಟ್ಗಳ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "Herbalife" ಕುಡಿಯಲು . ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ:

• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ.
• ಸುಲಭವಾದ ಅಡುಗೆ (ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು), ಸ್ಟೌವ್ನಿಂದ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ಆದರೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ನಡುವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತರಬೇತು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರು ತಿಂದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮನೋಭಾವವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟ, ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಇಂದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಿದೆ.