ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಬಳಕೆ

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ. ಈ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸೋಯಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ರಚನೆ ಸೋಯ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು

ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಮಾಡಬಹುದು ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅರ್ಥ - ಮನುಕುಲದ ಪ್ರಬಲ ಅರ್ಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಒಂದು ಉಪಕರಣ. ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರ್ಣ ತಲ್ಲೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ antinutrients ಬಿಡುಗಡೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇರುತ್ತವೆ. ತನ್ನ ದೇಹದ ಉಬ್ಬು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೋರಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪರಾಮರ್ಶಿಸಿ ಇದು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಧನಾತ್ಮಕ, ನೀಡಲು ಇದು ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಆಗಿದೆ.

ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಇದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಕೊಬ್ಬು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೋಯಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಯ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಎಂಬುದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಂಯೋಜನೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಟಿ 4 ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ನಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಣೆ, ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಋಣಾತ್ಮಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ (ಅಲರ್ಜಿ) ಉಪವಾಸ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರು ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸು.

ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಂದು, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಿ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್. ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಏಕೆ ಬಳಕೆಯ ಸೋಯಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೋರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃ ಕೆಲಸವನ್ನು copes. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಳಗಿನವರಿಗೆ ತನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ "ಒಣಗಿಸಿ." ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದರ ಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಮನಾಗಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ ಭೇಟಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು? maltodextrin (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್) 4 ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿ: 1: 3 ಅಥವಾ 1 ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಸೋಯಾ ಸಾರೀಕೃತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ : ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ರೀತಿಯ ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚು" ಸೋಯಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು 1-4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ 200 ರಸ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರು ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರಗಿದ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು 30 ಗ್ರಾಂ, ಗೆ. ಇದು ಒಂದು "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ದಿನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾರು ಆತನ ಕಾಲದ ನಡೆಸುವುದು, ಶಿಫಾರಸು, ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು.