ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಣ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ: ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ:

• ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆ - ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿದೆ.
• ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಂಗಾಲದ ಆಮ್ಲಗಳು.
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು.
• ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್.
• ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, B2 ಮತ್ತು ಎಫ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ.
• ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು - ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ, ನಂತರ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರಕ್ಕೆ 264 kcal ಗ್ರಾಂಗಳು. ಮೂಲಕ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಒಂದು ಶುರುವಾಗುವ ಇದು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ಸ್ವರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇದರ ಬಳಕೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಚರ್ಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ (ಮಿತವಾಗಿ) oncological ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಗಿದೆ.

ಕತ್ತರಿಸು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಈ ಅದರ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂವಹನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ - ಅನೇಕ ಜನರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗೊತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಶುರುವಾಗುವ ಇದು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮೂತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ normalizes ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ ಊತ ತೆಗೆದು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕರುಳಿನ peristalsis ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವರ್ಧಕ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ, 5-6 ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತೆ ಸಲುವಾಗಿ - ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಶಮನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ (ಸಹ ಡಯೆಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಫ್. ಇದು ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆನೆ, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಥವಾ ಕೇವಲ compotes ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ಬಳಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.