ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು: ಪಾಕ

ಆತ್ಮೀಯ ಹೊಸ್ಟೆಸ್! ಮತ್ತು ನೀವು ಮುದ್ದು ಬಂದಿದೆ ವೇಳೆ ತಮ್ಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮೇಲಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನೂ ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು? ಇದು ಸಮಯ, ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಸ್, ಇದರ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬಜೆಟ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರದ್ಧೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಚಕ್ಕೆಗಳು pechenyushki

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಇದು ಅವಾಸ್ತವ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸರಳವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿದರು.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ಹಿಟ್ಟು - 2 ಕಪ್;
• ರಷ್ಟನ್ನು - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ - ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (200 ಗ್ರಾಂ);
• ಬೀಜಗಳು - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ವೆನಿಲ್ಲಾ - ರುಚಿಗೆ;
• ಸೋಡಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;..
• ಸಕ್ಕರೆ - ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ತಯಾರಿ:

1) ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ತೈಲ.
2) ಸೀಡ್ಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ.
3) ಏಕದಳ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ.
4) ವೆನಿಲಾ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ.
5) ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಮೃದು ಬೆಣ್ಣೆ ಕಟ್, ಬೌಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಡಫ್ ಮರ್ದಿಸು.
6) ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳು (ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಗಾತ್ರವನ್ನು) ಅದನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ.
7) ಪ್ರತಿ ಕುಕಿ ರೂಪ ನೀಡಲು ಸಮನಾಗಿಸು.
8) ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮುಖಪುಟ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಅಡಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇಡುತ್ತವೆ.
ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು 9) ಹೀಟ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಅಡುಗೆ ನಂತರ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಇದು ತಂಪು ಮತ್ತು ಮೊಹರು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಓಟ್ಮೀಲ್

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ಬಾಳೆ - 2 PC ಗಳು.;
• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಪದರಗಳು - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ) - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ..

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ:

1) ಬಾಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಿಮೆಂಟು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

2) ಅವುಗಳನ್ನು ಚಕ್ಕೆಗಳು ಕವರ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.

3) ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರಿಗೆ scalded.

4) ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಸೇರಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕತ್ತರಿಸಿ-ಪೂರ್ವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5) 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು.

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ತಿರುಗಿದರೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು. ರೆಸಿಪಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ HANDY ಬರುತ್ತವೆ ಅಡುಗೆ ಸ್ವತಃ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ. ಒಂದು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಆಕ್ರೋಟ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ತುಣುಕು ಒಂದು ಕುಕೀಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವರ್ಗಗಳು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಸಿಹಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಸ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಮೊಸರು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಷ್ಟನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ರೆಸಿಪಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಾಜೂಕಿನವರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದ ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಅಡುಗೆ ಅವಕಾಶ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:
• ಮೊಸರು - 200 ಗ್ರಾಂ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮನೆ);
• ಓಟ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 180 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಜಾಮ್ (ಯಾವುದೇ ರುಚಿ).

ತಯಾರಿ:

1) ಬೆಣ್ಣೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2) ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.
3) ಡಫ್ ಮರ್ದಿಸು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಇದು ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.
4) ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ ಆಕಾರ ನೀಡುವ, ಅವುಗಳ ಸಮನಾಗಿಸು.
5) ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇ ಒಂದು ಲೇ ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಇರಿಸಿ.
6) ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. 160 ಡಿಗ್ರಿ ತಯಾರಿಸಲು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ನೀವು ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದು 180 ಡಿಗ್ರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅದು ತಯಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಳೆಯಿರಿ 150 ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 20 ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸರ್ವ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ

ಲೆಟ್ಸ್ ಮುಖವನ್ನು: ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಕಿ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಅಂಗಡಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ರಷ್ಟನ್ನು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಿಟ್ಟು - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್;
• ನೀರಿನ - 50 ಮಿಲಿ;
• ಸಾಲ್ಟ್ - ಎಲ್;. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಳ.
• ಸೋಡಾ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಚಿಟಿಕೆ.

ತಯಾರಿ:

1) ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪುಡಿ.
2) ಒಂದು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.
3) ತೈಲ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಡಿಗಡೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
4) ತೆಳುವಾದ ಅಲ್ಲದ ಕಟ್ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಮೆ ರೋಲ್.
5) 180 ಡಿಗ್ರಿ ಪೂರ್ವ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
6) ಅಡಿಗೆ ಕುಕೀಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು. ರೆಸಿಪಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಹಾಗೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ!

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಗೂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಸೂರ್ಯನ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿರಣಗಳು ನಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಸಮಯ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಬಹಳ ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣಿನ ಗೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಫಾರ್ ಡ್ರಾ. ನೀವು ಫಿಗರ್ ಹಾನಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ರಚನೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ. ಈ ಕುಕೀಗಳು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇವೆ. 71 kcal, 1.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 14 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ (30 ಗ್ರಾಂ) ಪ್ರತಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ರಷ್ಟನ್ನು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿ - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾಲು (ಕೆನೆರಹಿತ) - 70 ಗ್ರಾಂ;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 PC;.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಕಪ್ಪು ಕಹಿ) - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ತೆಂಗಿನ - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಅಡಿಕೆ ತುಣುಕು - 30 ಗ್ರಾಂ (ಚಿಪ್ಸ್ ಎಂದು ಐಚ್ಛಿಕ).

ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ನೀವು ಒಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲವೂ ಇರಿಸಬಹುದು. ಒಣಗಿದ CRANBERRIES, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ - - ಕೋಕೋ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಕೊನೆಯ ಘಟಕವನ್ನು ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿ ಕೆಲವು ಕುತರ್ಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ:

1) ಹಾಫ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಪದರಗಳು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೈಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2) ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ.
3) ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಬ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ.
4) ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ರವರೆಗೆ nonfat ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ.
5) ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು.
6) ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದು ಉಂಡೆಗಳು ರೂಪಿಸಲು.
7) ಆದ್ದರಿಂದ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ.
8) ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಚಾಪೆ ಇಡುತ್ತವೆ.
9) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅವರನ್ನು pechenyushki ಪುಟ್.
10) 25 ನಿಮಿಷ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು.

ಸಲಹೆ: ಮಾಡಲು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಸೇಬು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಪಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಕುಕೀ ತಯಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರಷ್ಟನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು Dieticians ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಓಟ್ಸ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಎನ್ನುವುದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಅಡಿಗೆ ಬಾನ್ ಬಯಸುವ!