ಮೆಚ್ಚಿನ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಒಣಗಿದ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು ಗೊತ್ತು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಸಾಗಿಸಲು ಬದಲು ಚಾಕಲೇಟ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಲಘು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿ ಬಲ ಸಲಹೆ!

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಡುವೆ ಮುಖ್ಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಒಣಗಿಸಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಆಗಲು. ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಚಹಾ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಯಾಕೆ?

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಭಾಸ್ಕರ್ ಅಲ್ಲ, ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಇದು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಸದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಲ್ಲ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಣಗಿದ ಚಹಾ ಯಾವುದೇ ಇತರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾಳೀಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ರೋಗ,) ನಂತೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ "ಬರುತ್ತದೆ". ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ firming ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರಣ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಷಾಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾದದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ - "ಸುಮಾರು" ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಿ (ಉದಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ) ಕಾರಣ ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಫಾರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅದರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ, ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೀನುವಾಗ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೇರಿವೆ. ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ರಂಜಕ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಆದ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ? .. ಇದು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆ ಗಮನ ಉತ್ತಮ. ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಚಹಾ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಲ್ಲ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಉಳಿತಾಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಚಹಾ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು. 100 ಗ್ರಾಂ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ತಾಜಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚು 6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಒಣಗಿದ ಆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು 100 ಗ್ರಾಂ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಇಲ್ಲ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ" ಫೈಬರ್ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ).

ಜೊತೆಗೆ, ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್: ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತಿಂದು ಹೊಂದಿದೆ ಏನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, "ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ" ದಿನಗಳ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರಗಳು ಹೃದಯ ಪುಟ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಾಗಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ರಲ್ಲಿ (ಬದಲಿಗೆ ಅಂಗಡಿ ಕೇಕ್, ಇದರಿಂದ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿತ್ತು) ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿತ ತಾಯಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ "ವಿದೇಶಿ" ಸ್ಥಳೀಕವಾಗಿಲ್ಲದ ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಎಂದು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನವಜಾತ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾರಣ! ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂದು ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಬಿ ಪರಿಣಾಮ (ಹಾಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ). ತಜ್ಞರು ನಿರುಪದ್ರವ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಲಹೆ: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಇನ್ನೂ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇಲ್ಲ: ಮೊದಲ ಸ್ವಲ್ಪ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ರಾಶ್ ಇಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಮುಂದುವರೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅವು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮಾರಾಟ, ಅಂಗಡಿಗಳು ಲಾಭ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಆಯ್ಕೆ ಶಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶುದ್ಧತೆಯ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಸ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಹುಳುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡನೇ, ಬಣ್ಣ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. Kuraga ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಭರಿತವಾದ, ನೈಜ ಬಣ್ಣ ತುಂಬಾ ಒಣ ಅಲ್ಲ, ಕಂದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಇರಬೇಕು.