ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಮೂಲಂಗಿ ಕಪ್ಪು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕ ಹಾಗೂ ಏಷ್ಯಾದ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕ ಎಂದು ದ್ವೈವಾರ್ಷಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಇದೆ.

ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ - - ರೆಟಿನಾಲ್, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ (ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್), ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಕೆ, ಅಗಾಧ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 , ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ, ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ , ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು. ಹೌದು, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ನಾಟ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಇಂಥದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವಿ ಲಾಭ ಮೌಲ್ಯದ ಇದು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದರ ಪರಿವಿಡಿಯ ಕಾರಣ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿತು: ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಚಂಚಲ, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ ಎಂಬ, ಚಯಾಪಚಯದ ಸುಧಾರಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲ ಕ್ರೆಡಿಟ್, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸ್ಥಿ ಕೋಶದಲ್ಲೂ ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದಾದ ಜೀವಾಣು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಕರಗಿಸಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಬಲವಾದ zholchegonnym ಅರ್ಥ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಬಳಕೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಈ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ, ನಾವು ಬಿಸಿನೀರಿಗಿಂತ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಸಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಕುರುಹು ಮಾತ್ರ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವುದು. ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ರಸ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಆ ತನಕ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ.

ರಸ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಂತರ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟೀಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೋವು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಾಗತ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಮೇಲೆ - ಅರ್ಧದಷ್ಟರವರೆಗಿನ ಗಾಜಿಗೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಚರಣೆಗೆ ತೋರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮೂಲಂಗಿ ಒಮ್ಮೆ ರಸವು ಹೋದ, ನಾವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನಿಲವನ್ನು ಮರುಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಳಕೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಹಾಗೂ ರಸ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ತನಕ ಒಂದು, ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರಸ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಜೇನುಹುಳದ ಇದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ (ಶರ್ಕರ ಐನೂರು ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಮಡಕೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೇಕ್ ಒಂದು ಕಿ.ಗ್ರಾಂ. ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಚ್ಚಿನ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇಕ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಅದರ ಹಿಂಡಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಟಲೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ (ಕೇಕ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಆವರಣದಲ್ಲಿ) ರಸ ತೆಗೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಸಿವೆ (redeshniki) ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಗಳ ಕೇಕ್, ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ವೊಂದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸುತ್ತಿ ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಚಾಕು ವಿಸ್ತೀರ್ಣ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ವ್ಯಾಪಿಸಬಹುದು.

ಸಹ, ಅದು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ನೀರಿನ ತಿನ್ನಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಗ್ಲಾಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ರೋಗ ನರಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದ, ಪಾನೀಯ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ತನ್ನ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೀಡಿದರು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತನ್ನ ಹಳ್ಳಿ ಮನೆ ಇದು ಬೆಳೆಯುವ. ಮೂಲಂಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹ್ಯೂಮಸ್ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ vlazhnovatoy ಆಗಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.