ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ: ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ

ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗಿ ಜೊತೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರ್ವಾತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಸಂರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬಿದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬ್ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ

ಉತ್ಪನ್ನವೊಂದು ಅಧಿಕ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸಾಧಾರಣ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಬಯಸಿದರೆ. 100 ಗ್ರಾಂ 320 ಕಿಲೋ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳಷ್ಟಿದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೇವಲ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬ್ಯಾಂಕ್ "ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ" ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಸತ್ಕಾರದ ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಪೂನ್ 20 kcal ಆಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್

ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು (100 ಗ್ರಾಂ) 7.2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, 8.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 56 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ 315 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ತಳಿಗಳಿಗಾಧಾರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ 4-15% ಆಗಿದೆ.

ರಚನೆ

ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸಾರ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೆಚ್ಚು. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕಾರಣ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆಗಿದೆ.

ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ? ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೀನ್. ಅಲ್ಲಿ A, ಬಿ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ ಗೆ. ಇವರ ಕೆಲಸವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಜನರು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಬಳಸಲು. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ 320 kcal ಆಗಿದೆ. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ದಾನಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸತ್ಕಾರದ ಇರಬೇಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಈ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನದ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅದರ ಮೇಲೆ. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಎಂದಿನಂತೆ ಅದೇ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲು ರಂಜಕ ಸಮತೋಲಿತ ಉಪ್ಪು ರಕ್ತದ ಕಾಪಾಡುವ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಸವಿಯಾದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳು ಯಾವುದೇ ರಜೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ.

ಗಾಯ

ಇದು ಅಳತೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವುದೇ 2-3 ಹೆಚ್ಚು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ. ಯಾವಾಗ ಬೊಜ್ಜು, ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆಯಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ B1, B2, ಸಿ, ಇ, ಡಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ತಾಪಮಾನ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ 60 ಡಿಗ್ರಿ, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಹೊಂದಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಸುಮಾರು '50 ಗುಡೀಸ್ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿ ಮನೆ ಅಡುಗೆ, ಅದು ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಸಿ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು

ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು GOST 31688-2012. ಇದು ಲೋಹದ ಬ್ಯಾಂಕ್ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಇದು 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - 2-3 ತಿಂಗಳ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಸತ್ಕಾರದ.

ಇದು ಹಾಲಿನ ತಾಜಾತನವನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗ್ರಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು 0 +10 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕವಾದ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಸಿಹಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಂತರ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಜೊತೆಗೆ. ಪ್ರೋಡಕ್ಷನ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮೂಡಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಟಿನ್ ಧಾರಕ ತಂಡದಿಂದ ತಮ್ಮ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕರಗುವ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಹರಡಿದ್ದವು ಬ್ರೆಡ್, ರೋಲ್, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ರಚಿಸಿ. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಟ್ಟ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಒಂದೇ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು. ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಇದು ತಿನ್ನಲು, ಇದು ಹಾನಿ ತರಲು, ಆದರೆ ರುಚಿ ಸಂತೋಷ ಒಂದು ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ನೀಡಿ.