ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಾಕ್ಷರತೆ: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ

ಅವರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದರೂ ನಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಇಂಚಾಕಗಳು. ನಾವು ಇಂತಹ ಸಂತೋಷ ಅಗ್ಗದ ಅಲ್ಲ ಎಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಈ ಕಡಲ ಮುದ್ದಿಸು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜನರು ಬಹುತೇಕ - ಪ್ರಶ್ನೆ ಸರಾಸರಿ ರಷ್ಯಾದ ಟೇಬಲ್ ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದದ್ದು. ಒಂದು ಅನುಕಂಪ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದ್ದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಏಕೆಂದರೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೀಗಡಿ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಾರ್ದವತೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಯಾರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ - ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಸೀಗಡಿ ಇದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪದವಿ ಕಾಳಜಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೋರ್ವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ವೇಳೆ ಜೀವಿಯೊಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸೀಗಡಿ ಸಹಜ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸ್ವತಃ ಕಡಲ gorged ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂಧಿಪದಿಗಳನ್ನು ಐಯೋಡಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು ಪೀಡಿತರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಗ್ರೇವ್ಸ್ ರೋಗದ. ಏಕೆಂದರೆ ಸೀಗಡಿಗಳು ಕಾರಣ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆಳೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದೇಹದ ಹಾನಿ ತರಬಹುದು ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಶೂನ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ, ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಬರಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ, ಸೀಗಡಿಗಳು ಸುಮಾರು ನೂರು ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಇರಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶವು ಸೀಗಡಿಯ ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಜಾತಿಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂರು ಡಜನ್ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೂ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ. ಮೂಲಕ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಜಲಚರ ವಿಲಕ್ಷಣ ತಳಿ ಸೀಗಡಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಮೀನುಗಳು, ಕೇವಲ ಗೌರವಿಸುವುದು. ಸೀಗಡಿಯ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಹಾರ ಇವು.

ಇನ್ನೂ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಯ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಪ್ರಿಯರಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ರಿಂದ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವುಳ್ಳ ಈ ಕಡಲ ಮಾಡಬಾರದು ದೇಹದ ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ. ಸೀಗಡಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸುಮಾರು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಜೊತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವ ತಮ್ಮ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸಲಾಡ್ - ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್!

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಡಲ ತಿನ್ನುವ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಸೀಗಡಿ ಆಸ್ತಕ್ಸ್ಯಾಂಥಿನ್ನಿಂದ ರಚಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಂಪು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಜನರು ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಬಳಸಲಾದ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೀಗಡಿ ಹಾನಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ವಸ್ತು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಈ ಮಾರ್ದವತೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಎಂದು. ಸೀಗಡಿ, ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು ಕೆಲವು ಕಡಲ ಒಂದು.

ಬಾನ್ appetit!