ದಿನಾಂಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ?

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅವರು ತಿಂದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ - ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬಳಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪಡೆದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನಾಂಕಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಜೇನು (ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ), ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇತರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಖನಿಜಗಳು, ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಅವರು ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಅವರು ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಇದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್,, ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಜನಿಸಿದವರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಇವೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಮಾರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು. ಇದು ಬರುತ್ತದೆ , ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಬೇಸತ್ತು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಕ್ಷಣ ಜನನದ ನಂತರ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ, ಆಗಿದೆ.

ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಫೈಬರ್, ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಶವನ್ನು ಅರಿವು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ: ಕರುಳಿನ ಕ್ಲೀನ್ ದಿನಾಂಕ (ಗೋಡೆಗಳನ್ನು), ಹಾಗೂ ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಮರುಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಾಂಕ ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಉತ್ತಮ ಅಪಕರ್ಷಣಕಾರಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಒಂದು ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವ B9 ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಇನ್ನೂ ಬೇಬಿ ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಯಾರು ಅವರು ಆಗಿತ್ತು. ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4 ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವಿತರಣೆ (ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ) ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹದ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು ರಲ್ಲಿ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದರ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಬಳಕೆಯು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಂತಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಆದರೆ ಮೊಲೆಹಾಲು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಈ ಹಣ್ಣು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಸಮಯ (ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ) ಸಂಭವಿಸಬಲ್ಲವು. ಅವರು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಯುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.