ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಹಾಗಳು
ಇಂದು, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು (ಪುರುಷರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದ) ಇನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬದಲಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ, ಔಷಧಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ತೂಕದ, ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆಗಳು ಆಧರಿಸಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದು ಸೂಕ್ತತೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತತ್ವ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮಾತ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಷಾಯ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮೊನೊ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ microelements ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆಧರಿಸಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾಗಳು ಅನುಸರಿಸುವುದು:
- ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಏಂಜಲಿಕ ಔಷಧ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲ, ಪಾಚಿ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಮುದ್ರಕಳೆಗಿಡ - ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೋಂಪು ಬೀಜ - ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ;
- ಗಿಡ, ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳ, ಹುಲ್ಲು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ, ರೋಸ್ಮರಿ - ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಪಾಪಚಯಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಹಬಂದಿಗೆ;
- ಹಳದಿ ಹೂ, thoroughwax, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋಡ್ಫ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಗಿಡ, horsetail, tansy, -ಗಂಟು ಹುಲ್ಲು, ಸೇವಂತಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್, ಶಾಶ್ವತ, bloodroot ಹೆಬ್ಬಾತು, lingonberry ಎಲೆಗಳು, ಕಿವಿ ಹೊರಲು, burdock - choleretic ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ;
- ಅನಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಿತ್ತನೆಯ ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ, rhineberry, ಯಾರೋವ್ - ವಿಷ ದೇಹದ ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ, ಹೊಂದಿವೆ;
- ಗಿಡ ಎಲೆ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, CRANBERRIES, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್ಸ್, rosehips, ROWAN - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, galega ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, lespedeza, ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು BlackBerry, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಇನ್ನಿತರ, ಹುರುಳಿ ಎಲೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕುಡಿಗಳ ಹಣ್ಣು - ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ;
- ಹಾಥಾರ್ನ್, ಚೆಂಡು ಹೂ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ motherwort, ವೆಲೆರಿಯನ್, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ - ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿವೆ.
ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾರು ಆಹಾರ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜಂಟಿ ಅನ್ವಯವಾಗಿ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ , enema ನೀಡಬೇಕು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ, ಮತ್ತು ಮಲದ ಕರುಳಿನ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸಂಚಯಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಕ್ರಿಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಸಾರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಕೇಜಿ ಮರಳುವುದಿಲ್ಲ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಸಾರು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, rosehips ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಹುತೇಕ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳು ಅದೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಂಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ 200 ಮಿಲಿ (ಕಪ್) ತುಂಬಿದ ಮಾಡಬೇಕು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಇನ್ನೂ ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಾರು, ಫಿಲ್ಟರ್, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಔಷಧ 2-3 ಬಾರಿ ಮೂರನೇ ಕಪ್ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಹಿತಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು (ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ).
Similar articles
Trending Now