ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪೈಸಸ್ - ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತಿರುಗಿದರೆ? ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯು ಸ್ಲಿಮ್ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಯಾಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕೊರತೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾತ್ರಗಳ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪವಾಡದ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಧಿಸಲು.

ಕೌಂಟರ್ಗಳು ಇಂದಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹ, ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆ, ಮೆಣಸು - ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಉಳಿದಿದೆ.

ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಂಪನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಮನವಿ ತುಂಬುವ, ಮನಮೋಹಕ ಮಾರ್ದವತೆ ರಲ್ಲಿ. ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆಗಳು ತುಲನೆ, ಪರಿಚಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ರುಚಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ, ಒಂದು ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನೀಡುವ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಏನು ಮಸಾಲೆಗಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ? ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು, ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಆ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಹ ಅಡಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಗೊತ್ತು. ಕಪ್ಪು ಸಾಸಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ನೋಡಲು ಖರೀದಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಬಲಶಾಲಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 400 kcal - ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದೂ, ನೀವು 300 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ವೆನಿಲಾ, ಸುಗಂಧ ಶಿಫಾರಸು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದಿನ ಕೇಕ್ ರದ್ದು ಸಾಕು. ನೀವು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಒಂದು ವಿಭಾಗದ ಹೊಂದಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿ ಶಾಶ್ವತ, ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತ ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇವೆ. ಕೆಲವು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ ಅಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೇಕಿಂಗ್, ನೀವು ಶುಂಠಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಸುಂದರ ಜೊತೆಗೆ. ಯಾವುದೇ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ಮಾಂಸ, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಕೇಕ್, ಶುಂಠಿ ಸಮರ್ಪಕ ಏನು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಶತಮಾನದ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯು ಇಲ್ಲ: ಶುಂಠಿ ಪರಿಮಳ ಹಸಿವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ normalizes ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನೋವು ಶಮನ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು.

ಆ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ. ಆದರೆ, ಹಲವಾರು ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.