ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ: ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು - ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಲೂಸ್. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪವಾಡಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಇನ್ನೂ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಗಿಡದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ ಓದಿ.

ಶುಂಠಿ ಕುಟುಂಬದ

ಶುಂಠಿಯ ಉಪ ಜಾತಿಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜನ್ಮಸ್ಥಾನ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ, ಸ್ಥಳೀಯ. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಸಹ ಶುಂಠಿ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ಸ್. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಸ್ಯ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಶುಂಠಿ ಹಲವು ಏಷ್ಯಾದ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದ ವೇಳೆ ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪವಾಡ ಮಸಾಲೆ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು "ಕೊಂಬಿನ ಮೂಲ" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು.

ರಚನೆ

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ವೇಳೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಿಖಿತ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಮೊದಲ ಸಸ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಚರ್ಚಿಸೋಣ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಶುಂಠಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಶೀರ್ಷಕ ಹೂಗೊಂಚಲು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯವಾದ ತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಡಲು ಕಾರಣ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ, ಮುಖ್ಯ ಪೈಕಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲ ಆಗಿದೆ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಬೇರುಕಾಂಡ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. Zingiberen - ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿಂಥ್ಸ್ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಥಯಮಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.
3. Citral - ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್.
4. ಲಿಂಕಿಂಗ್ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ರಚನೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
5. Shoagol ಮತ್ತು gingerol, ಜ್ವರನಿವಾರಕ antitussive ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರುಚಿ ಹೊಣೆ.
6. Protopine ನೋವುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೋಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ

ಶುಂಠಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;

- ಆಸ್ತಮಾ;

- ಮೂತ್ರದ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ಹರವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;

- ಅತಿಸಾರ;

- ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ;

- ಶೀತಗಳ.

ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತಲೆಸುತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ,

ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೂರಾರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಶಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ರಿಫ್ರೆಶ್ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಡುವೆ ರುಚಿ.

ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಬಿಸಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸತ್ಕಾರದ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶುಂಠಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು.

ನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಲೆಟ್ಸ್ ಶುಂಠಿ ಏಲ್. ಪಾನೀಯ XIX ಶತಮಾನದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಔಷಧ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಥಾಮಸ್ ಕ್ಯಾಂಟ್ರೆಲ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಶುಂಠಿ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ ಮೂರು ಇದ್ದರು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತಯಾರಕರು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ದಳಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿತು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತಲುಪಿತು - ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕಾರಣ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತೂಕ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಖಾಲಿಯಾದ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು.

ರೆಸಿಪಿ № 1

ನೀವು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು - ಈ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಳಸಿದ ಕೊಬ್ಬು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಲವಂಗ ಮತ್ತು 2 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರಯಾಸಪಡುತ್ತಿದ್ದರು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ಊಟ 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸುವ.

ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಅನೇಕ ಹೆದರಿಸಿ ಎಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರು ಮಾಡಬಾರದು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾರು ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಂಗೀಕಾರದ ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ, ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಪಡೆಯದ - ನೈಜ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ, "ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ". ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಇದು 1 ರಿಂದ 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿದ್ದರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸಿಪಿ № 2

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಫಾರ್ಮುಲಾ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ "ವಾಟರ್ + ಶುಂಠಿ ಮೂಲ". ಸೂತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮಕ್ಕಳನ್ನು. ಥರ್ಮೋಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಪುಟ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒತ್ತಾಯ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶುಂಠಿ ರಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ರೆಸಿಪಿ № 3

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಜೊತೆ ಟೀ - ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಪಾನೀಯ. ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೂಲ ಶುಂಠಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ, ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ನೀವು ಜೇನು, ನಿಂಬೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯತೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆ ಮೊದಲು, ನಾವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಫಾರಸು.

ಕೆಲವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣದ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಕಡು ಸಿಪ್ಪೆ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪಾನೀಯ energizes ಮತ್ತು ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಸಿಪಿ № 4

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಪಾನೀಯ ರುಚಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ರುಚಿಗಳೆಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೌಲ್ಯದ.

ಕಾಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೂ ನೀಡಿ. ಮೂಲಕ, ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆನಿಸ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪ್ರಯೋಗ ಅಥವಾ ಲವಂಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಇದು ಹಾಲು ಕಾಫಿ ಇನ್ನೂ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಚಮಚಗಳು ಕಾಫಿ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ (ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ ಹೆರೆ) ಮತ್ತು 1-2 ಲವಂಗ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ನೀರಿನ 400 ಮಿಲಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು 400 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ ಸಮಾನವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು.

ರೆಸಿಪಿ № 5

ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಘು, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಒಂದು ಬೀಟ್ (ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕೀಸ್) ಡೈಸ್, ಒಂದು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೀಚಮಚ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಭರ್ತಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಗಂ. ಎಲ್) ಆಲಿವ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಲೆಗಳಾದ ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಫಾರ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಸ್ಗೆ - ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವ್ಯಾಪಿಸಿತು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು 15-20 ಕೇಜಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಭರವಸೆ, ಆದರೆ ಇಂಥದೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಸಾಧ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು.

ಶುಂಠಿ ಹಸಿರು ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಡುವೆ. ಇದು ಉತ್ಪಾದಕರ ಸಹಜವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಸಣ್ಣ ಪೊಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ "ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ" ಮಾತ್ರ ಆನ್ಲೈನ್ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಖರೀದಿದಾರರು ಹಕ್ಕು ಪರಿಣಾಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಅಸಹ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ, ಹಸಿವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅತೀ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ

ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಕೇವಲ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಸಹಾಯದಿಂದ. ನೀವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಿಕ್ಕಿತ್ತು ವೇಳೆ, ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸೂಕ್ತ ತಾಜಾ ರಸ ಅಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸವನ್ನು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಹಾನಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ದಿನ ಯಾವುದೇ 1-2 ಹೆಚ್ಚು ಚಮಚಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಆಚರಣೆಗಳು, ತಜ್ಞರು ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿ ಸಲಹೆ.

ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ತೆಳುವಾದ ಪತ್ರಿಕಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಚಾಪ್, ಮತ್ತು. ಮೂಲಕ, ಚಿಪ್ಸ್ ಉಳಿದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಬಳಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಶುಂಠಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯ ಬಲಪಡಿಸಲು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ರಸ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ: ಕೆಲಸದ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಲರ್ಜಿ, ಹಾಗೂ ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಹು ಅಥವಾ ಉದರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಕಾರಣ, ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಧಿಗಳ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲಸ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಪೂರ್ವದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೂರವಿರಬೇಕು. ಇದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು - ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ, ಶುಂಠಿ ಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಕಾರಣ.

ಶೀತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಇಂಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಉತ್ತಮ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಬಹುಶಃ, ಕೇವಲ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ - ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಆಹಾರ (ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ.).

ಸಕ್ರಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಂಕಿ, ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿತ್ತು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು 80% ಎಲೆಗಳು. ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಕ್ಷಣ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಶುಂಠಿ ಒ 1-3 ತಿಂಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ, ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕನಿಷ್ಠ ಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರೂ ಸಸ್ಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿ ಇಷ್ಟಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಶುಂಠಿ ತೃಪ್ತಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರಮ. ಕೆಲವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಚಯ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಉದರದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.