ಟೆನ್ಷನ್ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತಲೆನೋವು, ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು. ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು, ಲೇಖನ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಮೂರನೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಹೊರತಾಗಿದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು, ಒಂದು ಇಲ್ಲ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡ. ICD-10 ಅಥವಾ ರೋಗಗಳು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಂಗಡನೆ, ಕೋಡ್ G44.2 ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ರೂಪಗಳು

ಟೆನ್ಷನ್ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ:

• ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಒತ್ತಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ನೋವು. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವದ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಕೆಳಗಿನಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ, ಅವರು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ನ-ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಡೆವಲಪಿಂಗ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಪಾತ್ರ.

ರೋಗದ ಎರಡು ಸ್ವರೂಪಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅದೇ, ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಎಂದು? ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೋವು ಜೊತೆಗೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಆದರೆ ನೋವು - ಸ್ಪಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸಫಲವಾದಾಗ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಅವರು ಹಸಿವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಗೈರು ಮನಸ್ಸು ಕೊರತೆ ದೂರು.

ಒಂದು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿ, ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಮಂದ ಬೆಳಕಿನ, ಸಾಧಾರಣ ಹಾಗು ತೀವ್ರತರವಾದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಿಗಳು ನೋವು.

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಬರಹಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಧರಿಸಿ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ತರಬಹುದು. ನೋವು ರಾತ್ರಿ, ಕಡಿಮೆಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತನಿಖೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ತಲೆ ಸೀಲ್ ಭಾವಿಸಿದರು. ಪೆಥಾಲಜಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಒಂದು ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತಲೆನೋವು

ಹೆಡ್ಏಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಕೆಲಸ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತ ಒತ್ತಡ. ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು - ಸ್ವಯಂಜನ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ತಲೆನೋವು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾರಣ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕುಚನವಾಗಿದೆ. ಈ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು anoxia ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತನ್ನತ್ತ ಜೀವಾಣು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:

• ಮುಖದ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ;

• ಹಣೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವ ಮಂದ ಅಲ್ಲದ ಸ್ಪಂದನ ನೋವು;

• ಹಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ, ಇಂತಹ ನೋವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ.

ನರ ಒತ್ತಡವಿರುವ ಹೆಡ್ಏಕ್

ತಲೆನೋವು, ನರಗಳ ಬಿಗಿತ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೋವು ನರ overloads ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಆತ್ಮದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೋವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಕೃತಿ ಒಂದು ಟ್ರಿಪ್, ಚಿತ್ರದ ಸುಲಭ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ ಪತ್ತೆ ಇಲ್ಲ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವಿನ ಬಹಳವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗೆ ರಾಜ್ಯದ ತಹಬಂದಿಗೆ?

ನರ overloads ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ತಲೆನೋವು ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ ಒತ್ತಡ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ;

• ಮಾನಸಿಕ ಹಲವಾರು ಗೋಷ್ಠಿಗಳಿಗೆ;

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು;

• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್;

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗಾಗಲು;

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.

ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು

ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದು ಕಾರು ಚಾಲನೆ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. Eyestrain ಆಭರಣ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ, ಹೊಲಿಗೆಗಾರ್ತಿಯರು, ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ತಯಾರಕರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಥ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ - ಮಗುವಿನ

ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಯಸ್ಕ, ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ: ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿ ನೋವು, ಮಗು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಗುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲ್ಪಟ್ಟು, ಫಾಲ್ಸ್, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ.

ಕಾಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೇಜಿನ ಅಥವಾ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಬಿ ಕಾರಣವಾದರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೋವು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ಬಲವಂತದ ನಿರಂತರ ಉಪವಾಸ, ಹವಾಮಾನ ವೈಪರೀತ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ಹುಟ್ಟು ಕೊಡುಗೆ.

ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾರಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ರೋಗದ ಅಂಶಗಳು ಹಚ್ಚುವ ಇರಬಹುದು:

• ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವಾತ್ಮಕ;

• ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ವೇಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮನುಷ್ಯ ಇಲ್ಲ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ಮುಖ, ಕಣ್ಣು, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ);

• ನೋವು ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ;

• ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ;

• ಕೆಟ್ಟ ನಿಲುವು, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ದೇಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು;

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಜೊತೆ ಆತಂಕ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋವು;

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗ;

• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಫಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ.

ಹೆಡ್ಏಕ್ ವೋಲ್ಟೇಜ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ, ಇನ್ನೊಂದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ? ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ನೋವು ಪರಿಹಾರ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮಾನಸಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್, ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ವೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ;

• ನೋವಿನ ಔಷಧಿಯ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ.

ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಮಾಡಿದಾಗ ಔಷಧಿಗಳ ಇವೆ:

• ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ - "ಡ್ಯುಲೊಕ್ಸೆಟೈನ್", "ಆಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್", "ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್".

• ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು - "ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್", "ಆಸ್ಪಿರಿನ್", "Ketoprofen".

• ಸ್ನಾಯು ಶಾಮಕಗಳ - "tizanidine," "tolperisone".

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು abuzusnoy ಒಂದು ಫಲವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ತಲೆನೋವು ಸಂಯೋಜನೆಯು

ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಕಟ್ಟುಪಾಡು ತಪ್ಪದೆ ಎಂದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್-ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಾಗತ abuzusnoy ತಲೆನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಮಾಡಲು. ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗುವ abuzus ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬ ನಡೆಯದಂತೆ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವೇಳೆ "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು." ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವೇಳೆ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು abuzusnaya ನೋವು.

ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಕ್ರಮರಹಿತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒತ್ತಡ ಕಾರಣ ತಲೆನೋವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ರೋಗ ಈ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರದ ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ದಾಳಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ. ತದನಂತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಷ್ಟ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಡೈರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ (ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳ) ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಾಳಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು

ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು ಬಳಸದೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀರ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವ ಯಾ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;

• ಮಸಾಜ್ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ;

• ಸೂಜಿ.

ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿಯ ತಲೆನೋವು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ತಲೆನೋವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ದಾಳಿ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ:

• ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಿಂದ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ದೂರ ಬಿಟ್ಟು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದೂರದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಒಂದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಲಿಕೆ ಟೈಮ್ ದ್ರಾವಣ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ನರಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಮೂಲಿಕೆಯ 5 ಗ್ರಾಂ 30 ನಿಮಿಷ, ಕುದಿಸಿದ ನೀರು 0.5 ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಎಂದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ 14 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಂತರ, ಒಂದು ವಾರ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವರದಿ: ಒಳತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊರಹಾಕುವ ರಂದು - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ವಾಸದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತನಕ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಧಾನ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಡ್ರೂಪಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು. ನೀವೇ ಸಾಧ್ಯ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆ.

• ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ನೋವು ಉತ್ತಮ ಸುದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ವರದಿ.

• ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯ ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ ಒಂದು ಕೋಸು ಎಲೆ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಜಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಮೇಲಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಲೆನೋವು ರದ್ದುಮಾಡು ಇಲ್ಲ, ದಾಳಿ, ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹೇಗೆ, ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಂಡುಬರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ದಾಳಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಔಷಧಗಳ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸ್ಥಿತಿ ತಹಬಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ:

• ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ನಂತರ 23 ಗಂಟೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಬೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ರವರೆಗೆ ಸಂಜೆ 11 ಗಂಟೆಯ ಆಗಿದೆ.

• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ವಿರಾಮ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ರಂಗಗಳ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ.

• ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಪುಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಿಡಗಳು ವಲೇರಿಯನ್ motherwort, peony, ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿವೆ.

• ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಹಾಗೂ ಮದ್ಯ ಕನಿಷ್ಠ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಅಪರೂಪಕ್ಕೆಂಬಂತೆ ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾದ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಆಘಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತರದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಮುನ್ನರಿವು ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಹೇಗೆ, ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಪತ್ತೆ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಜ್ಞ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈ ಲೇಖನ ಓದಿದ ನಂತರ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ತಲೆನೋವು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬಗೆಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಒಂದು ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತತ್ವಗಳನ್ನು. ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಆತ್ಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಲ್ಲದ Taita, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವನ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!