ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ (ಚಿಕನ್)

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಊಟ ಇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಡುಗೆಗೆ ನಲ್ಲಿ ನಂತರ. ನೀವು ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ ಒಂದು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿ ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ ಆಯ್ಕೆ

ಲೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ ದಿನಾಂಕ ಗಮನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಕ್ಸ್ ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಇರಬೇಕು. ತಾಜಾ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೋಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಮೂಳೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ: ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಕಾರಣ staleness ಆಫ್ ಕೊಳ್ಳುವುದರ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದು:

1. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಬಣ್ಣ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಗಿರಬೇಕು).
2. ಮೇಲ್ಮೈ ಹೇಸ್.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ವಾಸನೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
4. ಕೆಸರು ಹಂಚಿಕೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಇರಬೇಕು ಇದು, ರಸ.

ರಚನೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕೊಚ್ಚಿದ, ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಯ ಖನಿಜಗಳು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ - ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್. ಒಂದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಎ, ಪಿಪಿ, ಬಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಂಡಲದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಳಸಿದಾಗ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ಅಂದರೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ - ಈ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಗಳು ಘಟಕಗಳು

ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶೀಯ ಅಭಿಜ್ಞರು ಅತ್ಯಂತ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು. ಜೊತೆಗೆ, ಅಡುಗೆ ಪಾಕದಲ್ಲೂ ಸೈಟ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಈ ಖಾದ್ಯ ವಿವಿಧ ಗೋಚರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಇವೆ. ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬೇಕು:

• 1 ಕೆಜಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ ಸಿದ್ಧ.
• ಈರುಳ್ಳಿ 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು 70 ಗ್ರಾಂ.
• ಗಟ್ಟಿ ಗಿಣ್ಣು 400 ಗ್ರಾಂ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ.
• 150 ಮೇಯನೇಸ್ ಗ್ರಾಂ.
• ಬ್ರೆಡ್ crumbs 20-30 ಗ್ರಾಂ.
• ರುಚಿ: ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ.
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ 1 ಟೀಚಮಚ.

ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತಯಾರಿ

ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಡೆದ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರುಬ್ಬುವ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸಂಶಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ತೊಳೆದು ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುನ್ನ.

ರುಚಿ ತುಂಬುವುದು ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಕ್ಕಾ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಂಸ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಗ್ರಾಂ MSG ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ಬೌಲ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆತು ಮಾಂಸದ ಮಸಾಲೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಿತ 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಬಾರಿ ಉತ್ತಮ ಖಾದ್ಯ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತೊಳೆಯುವುದು. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅವು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮೆಣಸು, ಉತ್ತಮ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಟೇಕ್. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ತೊಳೆದು.
3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಯಾರು, ನುಣ್ಣಗೆ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ (ಡಚ್, ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ Zvenigorod ರಷ್ಯನ್, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ) ತುರಿ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಪುಟ್.

ಅಡಿಗೆ

ಈಗ ನಾವು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಆಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಒಳಭಾಗ, ಬಂಪರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉದಾರವಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಜೊತೆ ಗ್ರೀಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಂತರ 1 ಸೆಂ ಇಲ್ಲ ತುಂಬುವುದು ಪದರದ ದಪ್ಪ ಪುಟ್. ಆದರೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕಚ್ಚಾ ಒಳಗೆ ಅಲ್ಲ ತಿರುಗಿ ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ತಯಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ:

1. ಪದರವನ್ನು ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟಾಪ್.
3. ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ 200 ಡಿಗ್ರಿ preheated ಮಾಡಬೇಕು. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನ 170-180 ಡಿಗ್ರಿ ಕುಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿಸಿಯಿರುವಾಗಲೇ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧ ಜನರಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಪಾತ್ರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣ. ಬಾನ್ appetit!