ಎಸ್ಕೇಪಿಸಮ್ - ಅದು ಏನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಪಲಾಯನವಾದದ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪಲಾಯನವಾದಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಸ್ಕೇಪಿಸಮ್ - ಅದು ಏನು? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬಹುಮುಖಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಾತ್ವಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಬಿಂದುಗಳ ನಿರಂತರ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ತೊಡಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು "ದೂರ ಓಡಿಹೋಗಲು" ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಲಾಯನವಾದಿಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನೋವಿನ, ದುರುಪಯೋಗದ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಹುಪಾಲು ನಿಘಂಟಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಾರಣ ಅವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಲಾಯನವಾದಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗೆ ಸಮನಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಪಲಾಯನವಾದದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಪಲಾಯನವಾದಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಶೋಧನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮೊದಲ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅಸಾಧಾರಣ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಪಡಿಯಚ್ಚುಯಾಗಿದೆ. ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ನೈಜ ವಸ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿರೋಧದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಾದವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು: ಮೊದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದವು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತಲೂ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಕ್ತ ಕ್ಷಣದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

"ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಎರಡನೇ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಏನು? ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ? ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಚಲನ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೂಟ್ಸ್

ಅನೇಕ ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಏನೆಂದು ಮೊದಲ ಕೈ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು: ಜಾಗತಿಕ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ನಿರಂತರವಾದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅಸಮಾಧಾನ. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಪಾತ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ

ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, "ಪಲಾಯನವಾದ" ಎಂಬ ಶಬ್ದವು "ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ಪದದ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾದ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು (ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯಾಗಿದೆ);
• ದಮನ (ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ವಿಮಾನ);
• ನಿರಾಕರಣೆ (ವಾಸ್ತವ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ);
• ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ (ಬಾಹ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು).

ಪಲಾಯನವಾದವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರು ಸ್ವಲೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಒಂದು ಸ್ವಲೀನತೆಗಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವತೆಯ ನಡುವಿನ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪಲಾಯನವಾದಿಗಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ "ವಿಮಾನ" ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಲಾಯನವಾದದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪಾದಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಹೊಸ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ, ಒಂದು ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಲೀನತೆಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮುಂದಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಘಟಿತ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಫ್ಯೂಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಲಾಯನವಾದದ ಪ್ರವೀಣನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಯಾವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪಲಾಯನವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದು. ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟದ ಇಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಫ್ಯೂಗ್ನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಕೇಪಿಸಂ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಿಯಾಲಿಟಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಔಷಧಿ, ಮದ್ಯ, ವಾಸ್ತವ ಜಗತ್ತು, ಲಿಂಗ, ಕಲೆ ಹೀಗೆ. ಉತ್ಸಾಹ ಆಯ್ಕೆಯು ಚಿಂತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ: ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ತಲೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಂದು ಆರಾಧನಾ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮರಳುಭೂಮಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ಇಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಪಲಾಯನವಾದಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಸಿತ, ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ .

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಮೂರು-ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ಯುವಜನರು ಪಲಾಯನವಾದದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವಿಕ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗೇಮರ್-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

• ಸ್ಥಿರ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಸಹನೀಯ ತಲೆನೋವು.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆ.

ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು

• ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ನಷ್ಟ.
• ಕಲಿಕೆ, ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
• ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೈತಿಕತೆ, ನೈತಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್, ಮನಿಯಾ, ಸೊಸಿಯೊಪಥಿ, ಸ್ಕಿಜಾಯಿಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, ಸೈಕೋಪಥಿ, ನರರೋಗಗಳು).

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸೆರೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಸ್ವೇಚ್ಛಾಭರಿತ ಕನಸುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನಿಯತಕ್ರಮವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಓದಲು - ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವರು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವೇ ಆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪಲಾಯನವಾದವು ಬದುಕಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜೀವನ. ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಯುವ ನಿಮಿಷಗಳು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ... ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾನಸಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ರಿಯಾಲಿಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೇವಲ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಚಕ್ರಾಧಿಪತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಒಂದು ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಶ್ವತ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.