ಎಷ್ಟು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು teaspoon ಗ್ರಾಂ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಆಸಕ್ತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳ 7, 12, 23 ಗ್ರಾಂ ಪುಟ್ ಕಾಣಬಹುದು. ತೂಕ ಕಣ್ಣು ಅಂದಾಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಖರ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಅವರು 2-3 ಗ್ರಾಂ ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ. ಏನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರದ ಪರಿಮಾಣದ ಅಡಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು 17 ಗ್ರಾಂ ಬದಲು ಒಂದು ಪೈ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ಔಟ್ಪುಟ್ ಮೂಲತಃ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು, ಅಲ್ಲ ಚಮಚ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಚಮಚ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹಾಳು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಡಿಶ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಿಖರ ಪ್ರಮಾಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸೂಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನ ಮರಳಿ ವರದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಉಪ್ಪು, ವರದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ - ಸುತ್ತವೇ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಒಂದೆರಡು ನಂತರ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.

ರುಚಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಖರವಾದ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಊಟ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಏನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜನರು ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಲೆಕ್ಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಿಳಿಸುವ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನ.

ಎಷ್ಟು ಏಕದಳ ಒಂದು teaspoon ಗ್ರಾಂ?

ರಷ್ಟನ್ನು, ಹುರುಳಿ, ರವೆ, ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬಾರ್ಲಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು 8 ಗ್ರಾಂ ವಿವೇಚಿಸುತ್ತವೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು 4 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ - ಸುಲಭ, ಕೇವಲ 2 ಗ್ರಾಂ.

ಎಷ್ಟು ಹಿಟ್ಟಿನ ಒಂದು teaspoon ಗ್ರಾಂ?

ಒಂದು teaspoon ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಾರ್ನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, 10 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ಎಂದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಅಡಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೇಕ್, ಮಫಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ವಿವಿಧ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ತೂಕದ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟು ಒಂದು teaspoon ಗ್ರಾಂ:

1. ಜೆಲಟಿನ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
2. ಕೊಕೊ ಪುಡಿ - 9 ಸಿ.
3. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 7 ಟಿ.
4. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 8 ಗ್ರಾಂ.
5. ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 8 ಗ್ರಾಂ.
6. ಗ್ರೌಂಡ್ ಕಾಫಿ - 7 ಟಿ.
7. ಗಸಗಸೆ - 5 ಗ್ರಾಂ.
8. ಮದ್ಯ - 7 ಟಿ.
9. ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ - 5 ಗ್ರಾಂ.
10. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು - 12 ಗ್ರಾಂ.
11. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು - 10 ಗ್ರಾಂ.
12. ಮೊಟ್ಟೆ ಪುಡಿ - 10 ಗ್ರಾಂ.
13. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ - 12 ಗ್ರಾಂ.
14. ಕ್ರೀಮ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
15. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
16. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - 17 ಗ್ರಾಂ.
17. ಕರಗಿದ ಮಾರ್ಗರೀನ್ - 4 ಗ್ರಾಂ.
18. ತರಕಾರಿ ತೈಲ - 5 ಗ್ರಾಂ.
19. ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ - 5 ಗ್ರಾಂ.
20. ಜಾಮ್ - 17 ಗ್ರಾಂ.
21. ವಾಟರ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
22. ದ್ರವರೂಪದ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 9 ಸಿ.
23. ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಹುಳಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ - 5 ಗ್ರಾಂ.
24. Hazelnuts (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್) - 10 ಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹಕಾರಿ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ - ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ:

1. ವಿನೆಗರ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
2. ಟೊಮೇಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
3. ಸಾಲ್ಟ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
4. ಬ್ರೆಡ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
5. ಪೆಪ್ಪರ್ - 5 ಗ್ರಾಂ.
6. ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿ - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಸಹಜವಾಗಿ ಈ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇಡೀ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಂಡುಬರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ.

ಅಡುಗೆ ಜೊತೆಗೆ ಬಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಖರವಾದ ತೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ಅಥವಾ ಒಣ ಹುಲ್ಲು ಸಂಗ್ರಹ ಚಹಾ ಇಡಲಾದ, ಒಂದು ಚಮಚ 2-3 ಗ್ರಾಂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಟೇಬಲ್ ಇದರಲ್ಲಿ 2 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಹೇಳಿದರು ಗೃಹಿಣಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಓರಿಯಂಟ್, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ 60, 80, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಂ ಹಾಕಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಬದಲಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಳತೆ 10-15 ಚಮಚಗಳು, (ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಕಪ್) ಅಳೆಯಲು ಬೇರೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಆ ಒಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಚಮಚ ಮೂರು ಚಮಚಗಳು ಅಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇರಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಡ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಘನವಸ್ತುಗಳ ಬಂದಾಗ ಇದು ನಿಜ. ಅದೇ ಊಟ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಪರಿಮಾಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವಿನೆಗರ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರು ಸ್ಲೈಡ್ ಜೊತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು.