ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದೆರಡು multivarka

Multivarki ಬೃಹತ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆವಿಯಿಂದ, ಅವರು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. multivarka ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಸಿದ್ಧ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನೋಡೋಣ. ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ - 150 ಗ್ರಾಂ;

- ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;

- ಹೂಕೋಸು - 50 ಗ್ರಾಂ;

- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ - 50 ಗ್ರಾಂ;

- ನೀರಿನ - 30 ಮಿಲಿ;

- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಆವಿಯಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೆಳಗಿನಂತೆ multivarka ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣ florets ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈಗ ನೀವು Multivarki ಬೌಲ್ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಪ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರದರ್ಶನ Multivarki ಆಯ್ದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್". ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ಆವಿಯಾದ, "ಬಿಸಿ" ತನ್ನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ multivarka. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಿದ್ಧತೆಯ ರಾಜ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಮೂದಿಸಿ ಉಚಿತ, ಅದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು multivarka ಸಿದ್ಧ ಅರ್ಥ. ಈಗ ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

Multivarki ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಂತಹ ಫರ್ ಕೋಟ್, ಒಲಿವಿಯರ್ ಸಲಾಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನೇಕ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು, ತರಕಾರಿಗಳು multivarka ಒಂದೆರಡು ನೀವು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ. ಈಗ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯೋಣ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ multivarka ರಲ್ಲಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ, ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ - 600 ಗ್ರಾಂ;

- ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 300 ಗ್ರಾಂ;

- ಈರುಳ್ಳಿ - 400 ಗ್ರಾಂ;

- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - 600 ಗ್ರಾಂ;

- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊ - 250 ಗ್ರಾಂ;

- ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಮೆಣಸು.

ಈಗ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೋಡೋಣ.

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಸುಲಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಈಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ರಸ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು, ಎದ್ದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಈಗ ನಾವು ಒಂದು ಬೌಲ್ Multivarki ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೇ ಎಲೆ, ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ. ಮುಂದಿನ ಪದರ - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಂದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪುಟ್. ಮುಂದಿನ ಪದರ - ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತೆ. ಟಾಪ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಋತುವನ್ನು ಉಳಿಯಿತು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ನೀಗಿಸುವ", ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 1 ಗಂಟೆ. ಉಳಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕವರ್ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ. ನೀವು ನಂದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತ ಕೇಳಲು ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಅವರನ್ನು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒದಗಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. multivarka ಜೋಡಿಯಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಅವರ ಅಂಕಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು.