ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ - ಮಾಂಸದಿಂದ zrazy ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ.

ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಜನರು ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಸಲ್ಲಿಸಿ ಕೇವಲ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಇಂದು ಭವ್ಯವಾದ zrazy ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಂಸದಿಂದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ.

ನಾನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಯಾಕೆ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇಂದು ನಾನು ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ? ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಧಿಕ ಹೃದಯ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲತೆಯ ಜನರಿಗೆ ... ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕುರಿತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ zrazy ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ: ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಂಸದಿಂದ.

ಈ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 10 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿ (ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ 300-400gr), ಮೊಟ್ಟೆ (2 ಸಾಧ್ಯ), ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಆಯ್ಕೆ) ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್.

ಹೇಗೆ zrazy ಬೇಯಿಸುವುದು ಮಾಂಸ? ಯಾವುದೇ ಮಾಲೀಕ, ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಯಸಿದೆ ಆಹಾರ ಟೇಸ್ಟಿ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಉಪಯುಕ್ತ ನಾವು ದೂರ ಎಸೆಯಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿಗೂ. ಇಂದು ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, (ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು ನೀವು ಎಸೆಯಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ 20%) ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ. ನಾವು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ? ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮಾಡಲು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ Zrazy ಮಾಂಸದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗುವುದಲ್ಲದೇ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿ ಇದು ನೇರ ತುಣುಕು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು (ನೀವು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕು) ಬಳಸಬಹುದು, zrazy ಬಹಳ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದರೆ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ? ಮಾಂಸ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ. ಕ್ಲೀನ್ ಬೋ, ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ (ನಾನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ) ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ತುಂಬುವ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹುರಿಯಲು, ನೀವು ಒಣ ಅಥವಾ ಅರೆ ಶುಷ್ಕ ವೈನ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆವಿಯಾದ, ಆದರೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈನ್ ಸಂಭವಿಸಿದೆ? ಟೇಕ್ ಬಾಲ್ಸಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ (ಕೇವಲ ಈರುಳ್ಳಿ ನಂತರ ಹುರಿದ, ಮತ್ತು ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದು ತಕ್ಷಣ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ). ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮಾಂಸ ಮಿಶ್ರಣ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಭರ್ತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು zrazy ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವಾಸನೆ ಕಾರಣ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಮೇರುಕೃತಿ zrazy ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಯಾರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಮಗೆ ತಡಮಾಡು ಲೆಟ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೇಕ್ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಕೇಕ್ Farshiruem ರುಚಿಕರವಾದ, ಸುಲಭ ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಪೈ ರೂಪ ಲಗತ್ತಿಸುವ. ನೀವು zrazy ಮರಿಗಳು ಮೊದಲು, ಬ್ರೆಡ್ ಅವರನ್ನು ರೋಲ್. ಕ್ರಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫ್ರೈ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಚಿನ್ನದ ಬೆಳಕಿನ ಕಂದು ರವರೆಗೆ. Zrazy ತಾಜಾ ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೇವೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, kremanke ರಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಟೇಬಲ್ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಯಾವಾಗ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಖಾದ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೆ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ವಾಸನೆ ತೇಲುತ್ತದೆ. ಪದೇ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮಾಹಿತಿ ಹಿಗ್ಗು! ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಈಟ್!