ಆಹಾರ "7 ದಿನಗಳು": ಕುಡಿಯುವ ದಿನ. ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಮೆನುಗಳು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು

ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಇದು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕನಸು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಪು ಗಾತ್ರಗಳು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಸಾಧಾರಣ ಬಿಲ್ಡ್ವೊಂದನ್ನು ಜನರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಂಜೆ ಉಡುಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಇನ್ನೂ, ತುರ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಆಹಾರವು ಕುಡಿಯುವ ಇದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದ ಪರಿಣತರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು. ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಮೆನು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು ಮತ್ತು ಅಂದರೆ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕೊಡುಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ವಿಶೇಷ ಇಲ್ಲ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಕೆಲವು ಮೀಸಲಾತಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆ ಆರೋಗ್ಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಆ ಆಹಾರ ಆಧಾರದ ಕೇವಲ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಯುತ್ತವೆ ಏನಾದರೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರದ ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಸಲುವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮುಂದಿಟ್ಟರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದವಡೆಯ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ, ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಸುಮಾರು ಹಸಿವಿನ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡದ ರಾಜ್ಯದ carousing ಕರೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅನುಭವ ಎಂದಿಗೂ ನೀವು, ಇದೆ. ಅವರು ಜಾಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಕೇಕ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ರಸಭರಿತ ಸ್ಟೀಕ್ ಸಾಂತ್ವನದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಟರ್ನ್ ಚಿರಕಾಲದ ವಿಶೇಷ ಪಡಿತರ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರೆ ಆಹಾರ ಶಿಕ್ಷೆ ಸಮಾನವಾಗಿದ್ದು, ಸೋಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ರಾಗ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಜಟಿಲ ಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರ "7 ದಿನಗಳು" ಎಂದು.

ಕುಡಿಯುವ ದಿನ ಉತ್ತಮ ಇದು ಘನ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಮಾಡಲು ಮೊದಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನೀರಿನ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತಿಯಾಯಿತು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಬೆಳಗಿಸು ಕೆಲವು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅವಕಾಶ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಸಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ರೂಪಿಸಲು,.

ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಈಡಾಗಬಹುದು ಆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹದ, ಉಳಿಕೆಗಳು ತೆಗೆಯುವುದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ತಯಾರಿ ಸಹಾಯ "ಮೊನೊ-ಆಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮೆಚ್ಚಿನ" - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ 7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರ. ಕುಡಿಯುವ ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲ್ಪಡುವ, ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು. ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲವು ಚಿರಕಾಲದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರ "ಮೆಚ್ಚಿನ" ಅರ್ಹವಾದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಂಚ, ಹಾಲಿನ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿ ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಜಾರಿಗೆ, ದಿನ ತರಕಾರಿ ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುವು ಕಾರಣ, ಸುಲಭ ತೋರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಆದರೆ, ದಿನ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಸು, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿತು ಅವರು ತರಲು ತಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ "ಋಣಾತ್ಮಕ" ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಕೊಡುಗೆ.

ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯುವ ಮೂರನೇ ದಿನ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಇರಬೇಕು ನಂತರ. ಹಣ್ಣು ಸ್ವಲ್ಪ ಶುದ್ಧತ್ವ ನೀಡಲು ಅದರ ಕಷ್ಟ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಐದನೇ ದಿನ, ಮತ್ತೆ ನೀವು ಕೇವಲ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು, ಆದರೆ ಆರನೇ ಸಮ್ಮತಿಸಿದಾಗ ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ. 7 ದಿನ ಆಹಾರ ಕೊನೆಯ ದಿನ ಎಂದು ನೀವು ಸಾರು, ಕೋಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ನಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಉದಾರ ಮುಗಿದ.

ತೂಕದ ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಹೋರಾಟ

ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರದ ಅಭಿಜ್ಞರು ನಡುವೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇದು ಉತ್ತಮ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಖಾತೆಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಇದು ಅಗತ್ಯ. 7 ದಿನಗಳ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ದಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ soberly ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಬದಲಿಗೆ, ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಳಕೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಆಹಾರ, ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಹಂತದ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಹಾರವು - "ಏಳು ದಿನ"

ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಿ ಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಹಾರದ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ. ಒಂದು ವಾರದ ಅವರು ಕೆಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ "7 ದಿನಗಳು" ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹಾನಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು.

ಟ್ರೂ, ನಾವು ಈ ವಾರ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಂಚಿಸು ಮಾಡಬಾರದು; ಬೇಗ ಕೇವಲ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಎಲೆಗಳು. ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಏಳು ದಿನಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರಹಿತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ದಿನದ ಕುಡಿಯುವ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಲಿಕೆ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿನ ಅಗತ್ಯವಿರದ ಆಹಾರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೊದಲು, ಅಥವಾ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಡಯಟ್ (7 ದಿನಗಳು) ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಆಹಾರ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ದ್ರವ ಆಹಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹಾ ಗಮನಿಸತಕ್ಕದ್ದು. ಭಂಗವುಂಟು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವು ಅಪ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮುಂಚೆ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಬಿಡುಗಡೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ 10 ದಿನಗಳ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವನು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಆಹಾರ "7 ದಿನಗಳು" ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ, ತಲೆನೋವು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ನಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ದಿನ ಕುಡಿಯುವ, ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯಪಾನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಳೆದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಇತರರು ಆಹಾರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಒಂದು ಸರಳ ಆದರೆ ರಿಜಿಡ್ ಆಹಾರ

ಪಥ್ಯವು ನೀರು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಿದೆ ವೇಳೆ - ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಮಯ. ಇಂತಹ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಜವಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ವರ್ತನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ದ್ರವ ಆಹಾರ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಇರಬೇಕು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೋಸ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಮಫಿನ್, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಏಕೆ ನೀವೇ ಮೋಸ?

ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ - 7 ದಿನಗಳ ಅಥವಾ 30 - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಆತನ ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ವಯಸ್ಕರ ಅನುಮತಿ ಬಳಕೆ. ಮಾಂಸ ಸೂಪ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಆದರೆ ಸಾರು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಬದಲಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪೊಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣಗಳು ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೋಷ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಪ್ಯಾಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಸ್ಯ ಉತ್ತಮ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ compote ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ನೀವು ಓಟ್ ಬೇಸ್ ಅಡುಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಸ್ಪಷ್ಟ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರದ ಲಭ್ಯತೆ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಕೊಡುಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿದ.

ತಮ್ಮ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಅಳವಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಗಡುಸಾದ ಆಹಾರ ಶಾಂತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು; ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಡದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ಈ "ಆಹಾರ" ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತ ಪ್ರಚೋದನೆ ರಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುರಿದರೆ ಬೇಡ? ನಂತರ ಮೊಸರು ಆಹಾರ, ಖರೀದಿಸಿದ ರಸ, ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಸೇರಿವೆ ಸಾಧ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ ಬಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ "7 ದಿನಗಳು" ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಈ ವಾರ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಪವಾಸ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾರ, ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಆಹಾರ ಔಟ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಇರಬೇಕು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಾಧಿಸಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಸಮಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು ಔಟ್ ಶಿಫಾರಸು.