ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಮೂಲ ಸಲಾಡ್: ಪಾಕ

ಚಿಕನ್ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡುಗೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್, ತಯಾರಿಸಲಾದ ಮಾಂಸ ROLLS, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷದ, ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನೇರ ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯವುಳ್ಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಚಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಅದ್ಭುತ ತಿರುಗಿದರೆ. ಅವರ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ, ತುಂಬಿ, ಪನೀರ್. ಜ್ಯುಸಿ ಕೋಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಒಂದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲವು ವಿವರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕೋಳಿ ಆಗಿದೆ.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್: ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಕಿಲೋ (2-3 PC ಗಳು.), ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಹಾಗು ತಾಜಾ (400 ಗ್ರಾಂ), ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಯಾವುದೇ ವಿವೇಚನೆ. ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೂರಣದ ಮೇಯನೇಸ್, ನಿಂಬೆ ರಸ (ಟೀಚಮಚ), ಸಾಸಿವೆ (5 ಗ್ರಾಂ) ಎಂದು - ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರ.

ಅಡುಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್

ಸೂತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾಂಸದ ಪೂರ್ವ ಕುದಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಬಾರಿ ರುಚಿಗೆ shinkuem ಈರುಳ್ಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, passeruem ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸಂಪರ್ಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಉಳಿದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರೀಫಿಲ್. ಬದಲಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೊಸರು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳ ಹಾಕಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಸಂಕೀರ್ಣ, ಆದರೆ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಸಾಕಾರ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಗಣತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಲಾಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಚಿಕನ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ), ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (4 PC.), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚೀಸ್ (200 ಗ್ರಾಂ), ನಾಲ್ಕು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಕುದಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು (ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೋಳೆಯು) ಮತ್ತು ಚೀಸ್ - ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಕೋಳಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಭಾಗಿಸಿ. ಒಂದು ಮಾರ್ಟರ್ Potoloch ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ನುಣ್ಣಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಫಾರ್ಮ್

ಉರಿಯುವ ಮತ್ತು ಮೂಲ ರೆಸಿಪಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಜಾ ಘಟನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ, ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪದರಗಳು ಹರಡಿತು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಣಬೆಗಳು. ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳು ಕೋಟ್. ಟಾಪ್ ಉದಾರವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ರಕ್ಷಣೆ. ತನ್ನ ಅಡಿಗೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದರು. ಅಣಬೆಗಳು, ಚಿಕನ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೌಹಾರ್ದತೆ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಲೆಟಿಸ್ ಸಂಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಈ ಅರ್ಥೈಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ರುಚಿ ಪಡೆದ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಯಾರು, ಇದು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪ, ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ತನ, ತಾಜಾ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಬಟಾಣಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸುಲಭ ಭರ್ತಿ ಎಂದು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಯಾವುದೇ ಲಘು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡಿ.