Tushena ಮೀನು: ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ

ಮೀನು ಒಂದಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: , ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ tushena ಮೀನು. ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಮಕ್ಕಳ, ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು, ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು. ಹಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೀನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೀನು ಸ್ಟ್ಯೂ ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ - ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಥವಾ ಇದು ಪ್ಯಾನ್ ಹೋದರೆ ಉತ್ತಮ ದಪ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ utyatnitsu. ಪೂರ್ವ ಆಹುತಿಯಾಯಿತು ಮೀನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಚೊಕ್ಕಮಾಡಬೇಕು ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಲದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೀನು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ ಬಳಸಬಹುದು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ, ಸಾಸಿವೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಮಾಂಸವು ಯಾವುದೇ ಮೀನು ಮೀರಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅನಂತರ ಮೀನು (ದನದ ತುಣುಕುಗಳು, ಇಡೀ ಎಂದರೆ) ತಯಾರಾದ ತಿನಿಸನ್ನು ಇಟ್ಟು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ನೀರು ಸುರಿದ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಟೊಮೆಟೊ: ಸಾಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ ಮೀನು ಸಾಸ್. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು, ನೀವು ಮೀನಿನ ಮೂಲರೂಪ ರುಚಿ ಉಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೇಳಿದರು.

ನಂತರ ಗಾಜಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಮೀನಿನ ಒಂದು ವಿಧ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತೈಲಯುಕ್ತ ಮೀನು: ಸಾಲ್ಮನ್, ಶಾರ್ಕ್, ಟ್ರೌಟ್, - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆಯಾದರು. ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್, ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೀನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ tushena. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಳೆಗಳು ಸವಿಯಾದ, ಇದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಚಮಚ ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದಿವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಹಿತ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೀನು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಸೂಟು tushena ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಆಚರಣೆಯು ಮೀನು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮೀನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ದನದ ಕಳವಳ. , ಇದು ಹೊಂದುವ ಒಂದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು (ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ) ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯ - ಮೀನು ಸುಮಾರು ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು ಕೇವಲ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಮ್ಮ ಮೂಲ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆತ್ತಗಾಗಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಳ ಮೀನು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೀನು ಆಸ್ವಾದಿಸು ಎಂದು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ-ಫ್ರೈ ಪೂರ್ವ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಮೀನು ಕಳವಳ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ. ಇದಲ್ಲದೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಲು ತಯಾರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಸತ್ಯದಿಂದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೀಗೆ ಅದ್ಭುತ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ - ಈ ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಒಳಗೆ ಮೀನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಲು. ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಕಾಲಮಾನದ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು. ನೀವು ಮೀನು ಚೂರುಪಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇಡೀ ವಿಷಯ ನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೌಲ್ಯದ ಇದ್ದರೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಮೋಘ ಊಟ ಪಡೆಯಲು. ಕೆಲವು gourmets ರಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಹೋಳು ಸೇಬುಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ tushena ಮೀನು (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ) ಅವಲಂಬಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಹ ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಎರಡೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಟು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮೀನು ಔಟ್ ಇರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.