ಹೇಗೆ ಏಳುವ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಆಗ ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆ ಕೇವಲ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂದು "ಪರಮಾಣು ಯುದ್ಧ" ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತುರ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮನುಷ್ಯ ಏಳುವ ಹೇಗೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂದು? ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಬಳಕೆಯ ಸೇವೆ

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ವಿಧಾನ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮೂಲ ಭಾಗಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅವರು ವೇಗದ ನಿದ್ದೆ ಯಾವಾಗ ಹೇಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಸಲು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಟ್ರಿಕ್ ಬಳಸಿ:

1. ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ರಿಂಗ್ ಟೋನ್ ಅತ್ಯಂತ ಆರಿಸಿ. ಸ್ತಬ್ಧ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸೋನಿಯಾ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾರ್ಚ್.
2. ಸಹ ಏಳುವುದು ಇಲ್ಲದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೈ ಮಲಗುವ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಕೋಣೆಯ ದೂರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ.
3. ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಧುರ ಸಹ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಹಾಗೂ ಸ್ವತಃ ಏಳುವ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವೇಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಯಾವುದೇ ಆದರೆ, ನೀವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧುರ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆ ಗಡಿಯಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಕಾರ್ಯ (ಹೇಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಸಲು) ನೆರವೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಿತಕರವಾಗಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕಡಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ಏಳುವ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು ಇರಬೇಕು:

1. ಲವಲವಿಕೆಯ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂಗೀತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಧುರ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಚ್ಚರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರಾಮದ.
2. ಸಂಗೀತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಸುವ ಸೋನಿಯಾ ಬಯಸುವ.
3. ಮಧುರ ಮೆಲ್ಲನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ ಧ್ವನಿ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
4. ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೇಳೆ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೊಂಚಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಎಂದು. ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕಾಶದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನೀವು ಬಣ್ಣದ ದೀಪಗಳು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್, ದೀಪ ಆನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಜಾಗೃತಿ.

ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪದ್ಯ ಉತ್ತಮ ಚೇತನಗಳು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ.

ಜೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್

ಹೇಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು? ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪರಿಹಾರ ಒಂದು ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಜಾಗೃತಿ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳುಗಳ ಕಿವಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್. ಅವರು ಲೋಬ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ. ಇಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರ ಶಕ್ತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ನೀವು, ಕಿವಿ ರಬ್ ನಂತರ ಕೆನ್ನೆ ಹೋಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ವಿಪರೀತ ಬಲ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಆದರೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಲೈಟ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಳುವಳಿಗಳು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗು ಏಳುವ ಸಹಾಯ. ಮತ್ತೆ stroking ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ. ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತುವ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಫುಟ್ ಮಸಾಜ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಶೇಷಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಸಿದುಕೊಂಡು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಜೂಕಾದ ಆಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಸಿಗೆ ನಗುವುದು ರಿಂದ ಮೂಡುವನು.

ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟ್ರಿಕ್ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂತಹ ಕ್ರಮ ಮಾತ್ರ ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋನಿಯಾ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು ಇದು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಆವಿಷ್ಕಾರ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಾನ್ ಜಾಗೃತಿ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ರೋಮಾಂಚಕ ಘಟನೆಗಳು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಏನು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ನೆನಪಿಸುವ ನಿದ್ದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಲಸ. ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಘಟನೆಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ.
2. ಚೆಫ್ ಕರೆ. ಜೆಂಟ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬಳಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ 5 ನಿಮಿಷ ತಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯ ತಿಳಿಸಿ. ಸೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರ ಪಲಾಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾದ ಯಾರೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ:, ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ತಯಾರು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಅರ್ಧ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
3. ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಏಳುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾಸ್ಯದ ಕಸಿದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಮನರಂಜನೆಯ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯದ ಪದಗುಚ್ಛ ಬಯಸುವರು. ಹಾಸ್ಯಮಯ ಹೇಳಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಮಂದಿ ( "ವಾಸಿಲಿ ಐವನೊವಿಚ್, ಅಪ್ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ವೈಟ್!" ಅಥವಾ "ಎದ್ದೇಳಿ, ಸರ್! ನೀವು ಇಂದು ಮಹಾನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ!"). ಇಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ಲೀಪಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಳುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಭಿನಂದಿಸಿದರು ಮಾಡುವುದು - ಈಗ ನೀವು ಅವರು ಹೀಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ರಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಳುವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿ ವಿಧಾನಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಅಮೋನಿಯಾ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜಿನುಗುವಿಕೆ. ಮೂಗಿನ ಮಲಗುವ ತನ್ನಿ. ಕಟು ವಾಸನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತಾರೆ ಮನುಷ್ಯ ಬೇಟೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಅಮೋನಿಯಾದ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಮದ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಬ್ಲ್ಯಾಂಕೆಟ್. ಕೊಠಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ವಿಂಡೋ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಜಾಗೃತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಶೀತಲ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಜಾಗೃತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ನಿದ್ದೆ ನಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಅವು ಶೀತ ಬರ್ನ್ಸ್ ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
4. ತಣ್ಣೀರು. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂದು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೋನಿಯ ನ್ಯಾಯದ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೊದಲು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು, ಮಲಗುವ, ಕೇವಲ ತನ್ನ ಹೆಸರು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಭುಜದ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಗೆ, ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ "ಸರೆಂಡರ್." ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಹೋಗಿ.