ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು, ವಿಧಾನಗಳು, ಡ್ರಗ್ಸ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಅದರ ಸಾಧ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಅರಿವಿರಲಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಗ್ರಹಿಸುವ. ವೈದ್ಯರು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯ ರೋಗ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ - ಪ್ರಸಂಗ ತಜ್ಞರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು. "ವೈದ್ಯರು ಗೊರಕೆಗೆ ಹಿಂಸಿಸಲು" ಉತ್ತರ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಇದು ಒಂದು ಕಿವಿ ಗಂಟಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಏನು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಇದೆ

ಔಷಧಿ ಎಂಬ renhopatiey ರಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಧ್ವನಿ ಮನುಷ್ಯನ ಉಸಿರಾಟದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹರಿವಿನ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಾರಣ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಕಂಪನ ಸಂಭವಿಸುವ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗ್ರಹದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 30% ಆಚರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ, ಈ ಅಂಕಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ renhopatiya ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೇಗೋ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. Renhopatiya, ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಆಫ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ -. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗೊರಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಈಗ ಕೇವಲ ಪರಿಣಿತರು ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಧಾನಗಳು ವಿವಿಧ ಬಳಸಬಹುದು ಗಮನಿಸಿ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಎಂದಾದರೂ snorer ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಬ್ದಗಳ ಮರು ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ. ಏನೂ ಎಲ್ಲಾ ಶರೀರ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ ಗೊರಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು: ಕಿರುನಾಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗುಳ ರಚನೆಯ ಸ್ಥಳ.

ಕಿರುನಾಳಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಅವರು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನದ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಇರಬಹುದು ಏನು? ಅವರು ಅನೇಕ:

nasopharynx ರಚನೆಯ 1. ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಮೂಗು ಸೋರಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗಾಳಿದಾರಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ, ಜನ್ಮಜಾತ ಕಿರಿದಾದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಡುತಡಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ 2. ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ 3. ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಗಂಟಲು ಇವೆ.

4. ತೀರಾ ಉದ್ದ ಕಿರುನಾಳಗೆ ಅಥವಾ malocclusion ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

5. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಕಾರಣ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಗೊರಕೆಯ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಈಡುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 6. Renhopatiya ತಣ್ಣನೆಯ ಅದರಲ್ಲೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಜನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಕುಡಿಯುವುದು ಮದ್ಯ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಣಿಸಲಿಲ್ಲ ಯಾರಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ, ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಕಾರಣ.

8. ನೀರಸ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ರಾತ್ರಿ ಗೊರಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು.

renhopatii ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞ ಭೇಟಿ ಆಫ್ ಪುಟ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇಳಲು: "ವೇರ್ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಿವಿ ಗಂಟಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಒಳಪಡುವುದಕ್ಕೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ

ನಮ್ಮ ಕಳವಳವನ್ನು ಗೆ, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು 10-15% ತಮ್ಮ ನಿದ್ರಾ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು. ಇಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಗುವಿನ ಕನಸು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಂತಾಗ ಆದರೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ polysomnography ನಂತರ ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು. ಅನಂತರವೇ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೇಬಿ ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಧಿಯ) ಗಮನ ಅಭಾವವಿರುವ ದಾರಿ ವಿಧಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗು renhopatii ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಭಾವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚಳ ಗಾಳಿದಾರಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು;
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ (ದವಡೆ ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ನಲ್ಲಿ) ರಚನೆ;
• ಅಪಸ್ಮಾರ.

ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಗೊರಕೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ರೂಢಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿರಿದಾದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಾರಣ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹತ್ತಿಯ ಫ್ಲಾಗೆಲ್ಲಮ್ ಜೊತೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಗೊರಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಇವರ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಔಷಧಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆ ಬಾವು ಸಹಾಯ ಸಿಂಪಡಣೆಗಳ ನೀವು ಲಾಭ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಮಾನವ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಮೂಲಕ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಾಯುದ್ರವ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಆಗಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನು ಔಷಧವಾದ "Otrivin" ಸ್ಥಳೀಯ ಆಕ್ಷನ್, ಆಕ್ರಮಿಸಿವೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ರೋಗಿಗಳ ಹೊಂದಿರುವ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಉತ್ಪಾದನೆ ಗೊರಕೆಗೆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ - ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ "Asonor". ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಒಂದು ನಾದದ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ 30 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.

ಗೊರಕೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಬಲ ತೊಡಕು ವೇಳೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧ "ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೀನ್" ಬಳಕೆ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು normalizes ಮತ್ತು renhopatii ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ Luda ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಮನೆ ಉಳಿಸದೆ, ಈ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯ ಪುಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ 1 ಟೀಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿ: ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ 2-3 ವಾರಗಳ, ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಹುಟ್ಟಿಸುವ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಈಟ್.
• ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾ: ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಪಂಚಪರ್ಣಿ ಮೂಲ, horsetail ಒಂದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಯಗೊಳಿಸಿದ burdock 2, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು 1 ಚಮಚ 5 ಬಾರಿ ಒತ್ತಾಯ.
• ಚಮಚ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಹಾಗೂ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರು (0.5 ಲೀ), ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ನೆನೆಸಿ ಗಂಟಲು ಸ್ಟ್ರೇನ್ ದ್ರಾವಣ.

ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಗೊರಕೆ

ರಾತ್ರಿ ರೋಗ ಕಿವಿ ಗಂಟಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಾಗೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ನಾಟ್ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳು ಸಲಹೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬಹಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

renhopatii ನಿಂದ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ:

1. ನೀವು ಹಾಡಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಂಪಾದ ಧ್ವನಿ "ಮತ್ತು" ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೃದು ಅಂಗುಳ, ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ನಡವಳಿಕೆ ತರಬೇತಿ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು.
2. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟ. ತನ್ನ ಗಂಟಲು ಬಿಗಿ ಗೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ಗೋಡೆಯ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು. 15 ಸಾಮೀಪ್ಯಕ್ಕೆ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಾಲಿಗೆಯ ಸುತ್ತೋಲೆ ಚಲನೆಗಳು. 10 ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದಿನ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಸಿತು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ - ತನ್ನ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ಬಲ, ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ಎಡ.
4. ಗಲ್ಲದ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾಲಿಗೆ ಗಲ್ಲದ ತುದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೇಳೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಎಣಿಸಲು. ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು 30 ಬಾರಿ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು.
5. ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕೈಯಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ನೀವು 30 ಸಾಮೀಪ್ಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
6. ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್. ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಸ್ಟಿಕ್ ಹಲ್ಲು ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು.
7. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಮೊದಲ ವಿಮಾನ, ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಿನಿಂದ ಇದು ತಿರುಡಿ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮೂಲಕ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ 10 ನಿಮಿಷ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ.
8. ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದು ಒತ್ತುವ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಆಕಾಶದ ಹಿಂಬದಿಯ ಗೋಡೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮನುಷ್ಯ". ಈ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಕ್ಲಿಪ್ "Antihrap". ಇದು ವಿಶ್ವದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಒಂದು ಪೇಟೆಂಟ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಸಾಧನ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು

Renhopatiya ಮನುಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ, ನಿದ್ರೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾರ್ಗ ಬದಲಾವಣೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಲ್ಲ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೊರತೆ ಇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಇತರರು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗೊರಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ;
• ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು;
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್;
• OSAS.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ "ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ" ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಬೇಕು. ಏನು ಪರಿಣಿತರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು?

ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ 1. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಡುವುದು.

2. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕನಸಿನ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮುಖ್ಯ :. ತಲೆ ಹಲಗೆ ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ 10 ಸೆ.ಮೀ ತೆಗೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

3. ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ಗೊರಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಆ - ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ.

4. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇಂತಹ ಗೊರಕೆಯ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಗೊರಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗ ಲಿಂಗ ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಗೊರಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಸಲಹೆ ತಜ್ಞ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ.