ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ: ತೂಕಡಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ನಾನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಪರಿಚಿತ ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ .... ಇದು ಸ್ವತಃ ನಿಕಟ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಏನು ಗಮನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಏನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಇದು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಗಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಜಯಿಸಲು ಆಗಿದೆ.

ಏನು ಸ್ಲೀಪಿ?

"ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ" - ಇದು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತದೆ:

• ನಿರಂತರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಕಳಿಸುವುದು;
• ವಯಸ್ಸಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು;
• ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ);
• ದೇಹದ ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಏರಿಕೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು;
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶುಷ್ಕತೆ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ, ಇದು ಗ್ರಂಥಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯ, ನಿರೋಧ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ (ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮ).

ಏಕೆ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿದ್ದೆ ಇದೆ?

ಯಾರೂ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, "ಸ್ಲೀಪಿ ಫ್ಲೈ" ಭಾವನೆ ಸಂತೋಷ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: "ನಾನು ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ" ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಏಳುವುದು ಗೊರಕೆಗೆ, ಆತ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಂದುವಿರಿ.
• ಅಹಿತಕರ ನಿಯಮಗಳು (ಹಾಸಿಗೆ ಅನನುಕೂಲ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಮಾನ, ಕೊಠಡಿ ಕ್ರಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ). ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುಪಾಲು ಕ್ರಮ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಿಂದ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಅವೇಕ್, ಆದರೆ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ದೆ ಇದೆ.
• ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, hypovitaminosis ಮತ್ತು anoxia ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಕುಳಿತೆ ಇರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸ್ಲೀಪಿ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೊತೆಯಾದ.

ತಿಂದ ನಂತರ ನಿದ್ದೆಮಂಪರು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ದೆ ಇದೆ ಊಟದ ನಂತರ ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆಗುತ್ತದೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಳಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸಹಜ ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಹಾರ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಉಳಿತಾಯ" ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ರಕ್ತದ ಅದೇ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಸಾರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಹಿಂದಿರುಗುವ.

ಹೇಗೆ ದೇಹದ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ?

ಆದಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ." ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ದಿನ ಕಳೆಯಲು, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಿ:

• ಕೋಣೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆವರಣ ಬೆಳಕು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಸಿಯಿತು ನೋಡಿ. ಮೋಡಮಯವಾಗಿತ್ತು ವೇಳೆ, ಉತ್ತಮ ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಅನುವಾದ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ ಬಲದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬಯಸಿದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು.
• ಆಹಾರ ಏಳುವ ದೇಹದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಇನ್ನಷ್ಟು ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು. ನೀವು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ರೋಲ್. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಚೇರಿ, ಜಂಪ್ ಅಡ್ಡಿಮಾಡುವುದರ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಲು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಡಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. .ನೀವು ಸ್ಲೀಪಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆಗಾಗ್ಗೆ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಏಳುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಗೀತ ಕೆಲಸ ನೀವೇ ತರಬೇತಿ. ನೀವು ಆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಒಂದು ನೃತ್ಯ ಒಡೆಯುವ ಇದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ತೂಕಡಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಶವರ್ (ಇದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮ) ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಳಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೇವಲ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಲೀಪಿ ಇದ್ದರೆ, ದೇಹದ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, 15-30 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ನಂತರ ನವೀಕೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯುವುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ: "ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ," ಏನು, ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಹೋರಾಡಬೇಕಿತ್ತು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ:

• ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರ ಹೊಂದಿದ್ದ ಇತರ ಏಜೆಂಟ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಇದು ಆಯಾಸ ಕೊಡುಗೆ.
• ಕಾಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ (ಗಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ) ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಪುಡಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅಪ್ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಹಾಲು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರನೇ ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಡ್ರಿಂಕ್. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ ಪಾಸ್ 3 ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯ.

ಔಷಧಿಗಳ

ಹೆಚ್ಚು ನನಗೆ ಹೇಳಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು ನೀವು ಇದ್ದರೆ: ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, "ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ". ಇಂಥ ನಿಧಿಗಳ ಗಮನ ಪೇ:

• ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ತೂಕಡಿಕೆ ಪೈಪೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಲಪ್ರದತೆ. ನೀವು "ಗ್ಲೈಸಿನ್" ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು poprinimat ಮಾಡಬಹುದು.
• "ಮೊಡಫಿನಿಲ್" - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ ಒಂದು ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಅತಿನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• "Supradin" - ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ,.

ಜಡತ್ವ ಬರುವುದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

"ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಹೋಗಿ ನಿದ್ರೆ" - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - 2.5 ppm ನಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತಲುಪಿದ ಮೇಲೆ, ಉದ್ರೇಕ ಹಂತದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಿವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಾಳೀಯ ಪೊರೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉರಿಯೂತ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು 30% ನಿರಂತರ ತೂಕಡಿಕೆ ಗಮನಿಸಿದ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೂಕಡಿಕೆ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಲಿಖಿತ ಇಲ್ಲದೆ) ಸೈಕೊಟ್ರೋಫಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರೋಧ ಎಂದು ಕಾರಣ. ಔಷಧಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರವೇಶ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧಾರಣ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಲವಾದ ತೂಕಡಿಕೆ ನಂತರ ತಳಮಳ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ರೋಗ,

ಯಾವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಕೆಲಸದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇವನ್ನು:

• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮೆದುಳಿನ ಕವಚದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಭಾವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ - ಮೆದುಳಿನ ಕವಚದ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಜೊತೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಪರಾಧಿ ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು - ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ರಕ್ತದ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಜವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಆಗಿದೆ.
• ಲಿವರ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು pyruvic ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಕಾರಣ ಆಗಬಹುದು. ಈ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕೇವಲ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೋಮಾ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬರುವುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ದೇಹದ ಸೋಂಕು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗ ತೂಕಡಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ - ನಿರ್ನಾಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೋಲಿನ ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಭಾವಶೂನ್ಯ, ನಷ್ಟ, ಹಾಗೂ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಟ್ಟ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು, ಮತ್ತು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಸುರುಳಿ ದ್ರವದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಶೇಖರಣೆ.
• Gipokortitsizm - ಈ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಸಮತೋಲನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರ ಏರಿಳಿತ ಎನ್ಸೆಫೆಲೊಪತಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಹಾನಿಮಾಡಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೂಕಡಿಕೆ - ಈ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಬ್ರೇನ್ ಗಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಹಸಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಜಡತ್ವ - ಈ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ - ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಹಾಗೂ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಜನರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹಾಗೂ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.