ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸಿದ್ಧತೆ

ಲಂಚ್ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದಿನದ ಒತ್ತಡದ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾಗಿ ನಂತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ, ಸಮ್ಮತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ , ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಕ್ಷ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ವಿವಿಧ ಸೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆದರೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನ, ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಊಟ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಕೂಡ ಯಾವಾಗಲೂ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಆಯ್ಕೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ವೇಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಪ್ ವಿಪ್ ಅವನ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿತ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಚಹಾ, ಮೂಲಿಕೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಎರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಮೊಸರು ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಲವಂಗ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸಿದ್ಧತೆ

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಡಿಲ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಾದ ತಿನಿಸನ್ನು ತುಂತುರು.

Borsch "ಮಿನಿಟ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎರಡು, ಮೂರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಸಾರು ಎಂಟು ಕನ್ನಡಕ ಒಂದು ಕೋಸು ಮತ್ತು ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಕಾಲು, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಬೇ ಎಲೆ, ಮೂರು ಮೆಣಸು, ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಹಾಲಿನ ಊಟ ತಯಾರು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ನಿಂಬೆ ರಸ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾರು ಇದು ಎಲೆಕೋಸು ಚೂರುಚೂರು ಎಸೆಯಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಮೂಹ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಸರ್ವ್.

khachapuri

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಎರಡು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಹಿಟ್ಟು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸಿದ್ಧತೆ: ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ರಬ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ತೈಲ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೆರೆತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ khachapuri ರವರೆಗೆ ತೈಲ, ಫ್ರೈ ಜೊತೆಗಿನ ಬಿರುಸಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಹರಡಿತು.

ಚಾಪ್ಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚೀಸ್, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ, ಲೀಕ್ ಎಲೆಗಳು, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಭ್ರಷ್ಟಕೊಂಪೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಬ್ರೆಡ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಅಡುಗೆ

ಮಾಂಸ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ಲಗ್ಗರ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ರಬ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು. ಚಾಪ್ಸ್, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ಎರಡೂ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಪನೀರ್. ಚೀಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭರ್ತಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಲಾಡ್ "ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅವರೆಕಾಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.

ತಯಾರಿ:

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್ "ಬ್ಯಾಚಲರ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಇಂಧನ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೆರ್ರಿಂಗ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ:

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ appetit!