ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹದ ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಿಂದ ಕಾರಣ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ ಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಗಮನಾರ್ಹ ಭೌತಿಕ ಒತ್ತಡ, ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ನೀವು ಆಫ್, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಪುಟ್ ಮಾಡಬಾರದು ಕೆಟ್ಟ ಇದು - ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಮು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಪೂರ್ಣ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳ

ರೋಗದ ಯಾವಾಗಲೂ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪರಿಪೂರಕವನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆವಿ ಲೋಡ್, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ.

ರೋಗ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಹೆವಿ ಲೋಡ್ ಸಾಗಿಸುವ;

• ಆಘಾತ;

• ಸ್ಥಿರ ದೀರ್ಘ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವೋಲ್ಟೇಜ್;

• ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ;

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ;

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ , ಅಂತರ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಲ್ಲ?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ರೋಗದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ:

• ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡು ಮಂದ ನೋವು;

• ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು;

• ಒನ್ ಲಿಂಬ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

• ಬೆನ್ನಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂವೇದನೆ, ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ ಸೋತರು;

• ರೋಗಿಯ ಸಹ, ಗಮನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಭಂಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಿನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಇದು, ಬಾಗಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏನೋ ಮೇಲೆತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಅಥವಾ ವೇಗದ ನಡೆಯುವಾಗ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿತು ನಡೆಯಲಿದೆ ನಿರಂತರ ನೋವು, ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಆ, "ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ lumbosacral ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ" ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ನಂತರ ತಜ್ಞ ಮೂಲಕ ದೃಢಪಡಿಸಬೇಕು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶೋಧನೆ ಎಕ್ಷರೇಗಳು ಮೂಲಕ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಗಾತ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಒಂದು MRI ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಕ್ಷಣ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಥೆರಪಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಔಷಧಗಳು, ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಶಿಫಾರಸು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರವಾಹಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉರಿಯೂತ, ಮಾನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ರೋಗಿಗೆ ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳಲೂ ಇಲ್ಲ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಫಾರ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆಫ್ಸೆಟ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಕಲು. ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಐಸ್ ಲೋಷನ್ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರೀಮ್ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ತೀವ್ರ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಶಾಮಕಗಳ - ಸಹ, ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ರಾಜ್ಯದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು hondroprotektory ಎಂದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಳಸಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಎಂದು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಬಂಧಿಸಲಾಗುವುದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಿಧಾನ ಇದು ಪ್ರತಿದಿನವು ನಡೆಸುವುದು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲಕ ಎಳೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ, ಬಳಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಇಂತಹ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ವ್ಯಾಯಾಮ:

1. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೈ ಸ್ತನ ಇಡಲಾಯಿತು ಅಂಗೈ. , ಸರಿಪಡಿಸಲು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಉನ್ನತ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೇ ಕೆಳಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ 8 ವರೆಗೆ ಎಣಿಸಿ. ನಂತರ, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದ ಸೆಳೆದು 8 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಡೆಹಿಡಿದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಲುಗಳು ಎತ್ತುವ. 4 ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ.

2. ಮಂಡಿಯೂರಿ ಬಿಕಮ್, ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೇರ ಅಲ್ಲದ sagging ಕೀಪ್. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

3. ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. , ಎಡ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬಲಗೈ, ಉತ್ತಮ ಏರಿಕೆಯ ರೈಸ್ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು 7 ವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂರಕ್ಷಕ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಎಂದು ಈ ರೋಗದ ನಿವಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಸರ್ಜರಿ ವೇಳೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ;

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ sphincter ಕಾರ್ಯ ಹಂಚಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು;

• 7 ಮಿಮೀ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಡವಾಯು ವ್ಯಾಸದ, ರೋಗಿಯ ತೀವ್ರ ನೋವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಸ್ಕೋಪ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಾದ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್, ತಮ್ಮ ಪರಿಚಯ ಒಂದು ಕಟ್ ಸ್ವಲ್ಪದರಲ್ಲೇ ಮಾಡಲು, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ರಾವ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಮತ್ತು ನೋವು ನೀಡುತ್ತಿತ್ತು ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮರಣದಂಡನೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಯ 50 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೇಳೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು (ಸುಮಾರು 10%) ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್: ಜನರ ಸಾಧನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಈ ರೋಗ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಳಗಿನ:

1. mumie (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್) ಮತ್ತು ಜೇನು (½ ಕಪ್) ಮಿಶ್ರಣ. ಸ್ಟ್ರಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಫರ್ ಮೂಲ ತೈಲದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಿಶ್ರ ತೈಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷ ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಔಷಧ ಪಂಚಪರ್ಣಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ ತೊಡೆ.

2. ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟ ಮೊದಲು ಒಂದು ದಿನ ನೀರಿನ Comarum ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ prediluted ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ತೈಲ ಕಟಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮೇಲಕ್ಕೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗಷ್ಟೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲಿಕೆ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಜೊತೆ ಅರ್ಧ ತುಂಬಿದ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು. ತೆಳುವಾದ ಮೂಲಕ ದಾಟಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲಾಗಿದೆ.

4. ಬೇರುಗಳು Comarum (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ) ವೊಡ್ಕಾ 500 ಮಿಲಿ ಸಂಪರ್ಕ 50 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 21 ದಿನಗಳು ಬೆರೆತು ಸ್ಥಳ. ಮೂರು ಬಾರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಟ ಏಜೆಂಟ್ 15 ಮಿಲಿ ಮೊದಲು.

5. ವೊಡ್ಕಾ 1 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು comfrey ಮೂಲ 60 ಗ್ರಾಂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, 3 ವಾರಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ತಂಪಾದ ಕತ್ತಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ದ್ರಾವಣ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. 3 ಬಾರಿ ಹರಡುವ ನೀರಿನ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಊಟ, ಮೊದಲು ದಿನ. ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಲು ಸುಲಭ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ:

• ತೂಕದ ತಹಬಂದಿಗೆ;

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿಕೊಂಡು;

• ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಇಲ್ಲ;

• ಯಾವುದೇ ಗಾಯ ತಪ್ಪಿಸಲು;

• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಒದಗಿಸಲು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವೈದ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ! ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಇದು ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!