ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ

ಇದು ಪ್ರವೇಶ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು? ಬಹುಶಃ ಬಹಳ. ಆದರೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ನಿಜವಾದ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಆಯಿತು. ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿನ್ನಲು, ಪ್ರಕೃತಿ ದಾಖಲಿಸಿದವರು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚು Vitaminki.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ಹೊಟ್ಟೆ ರೋಗಗಳು, ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು, ಗಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು - ಈ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿ ಕ್ರಾನ್ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ "ಹುಳಿ ಜವುಗು ಚೆಂಡು" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಇದು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, CRANBERRIES ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅಪೂರ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಇರುತ್ತವೆ ಹೊಂದಿವೆ ಬೆಂಜಾಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಶುದ್ಧ ಕ್ರಾನ್ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕ್ರಾನ್ ಎಂದು, ನೀವೇ ಒಂದು ಸತ್ಕಾರದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದ. ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ 50-100 ಗ್ರಾಂ ಎರಡು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಫ್ ಒಣಗಲು ಅವಕಾಶ. ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಳಿಯರು ಬೀಟ್ ವೆನಿಲಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಒಣಗಿಸಿ ಹರಡಿದ್ದವು. ಡ್ರೈ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪದರ, ಆದರೆ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪುಟ್.

ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಕ್ತ ಈ ಕ್ರಾನ್ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಸಕ್ಕರೆ 1.6-1.7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ (ಅಥವಾ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಕ್ಕರೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ಪದರವು, ಇದು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಪದರ. ನೀವು ತಲುಪಿದಾಗ "ಕೋಟ್ ಹ್ಯಾಂಗರ್" ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂತಿಮ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಾರ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಮುಚ್ಚಿ.

ಮೀಸಲು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಕಟಾವು, ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಂದಿನ ಹೋಲುವ ಕಂದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ, ಆದರೆ ಅಡುಗೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, CRANBERRIES ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮರದ ಕುಟ್ಟಾಣಿ, ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ವಾದಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು. ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ - ಟಾಪ್ ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಮತ್ತು, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ, ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು - ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ. ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ, ಆದರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಕೆಳಕಂಡಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ: ನೀರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಓಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ನಂತರ ಸಾಣಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3-4 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸು. ನಂತರ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಗಾಜಿನಿಂದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಮರದ ಚಮಚ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸ ಬಾಟಲಿಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಟ್. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು, ಒಂದು ಗಾಜಿನ 3-4 ಬಾರಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೋಟೆಯ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಡೆಯಲು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರಸ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಹಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕ್ರಾನ್. ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಹಾನ್-Grandmothers ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಅವರು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಇದು ಕ್ರಾನ್ ರಸ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಮೂಲಕ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನು 50 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಸಗಳನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಬಳಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ರೋಗ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಹೊಂದಿದ್ದರೆ hyperacidity, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ರಾನ್ ರಸ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಹಾನಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ, ಮಾಡಬಹುದು.