ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ, ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತಪ್ಪಿಸಲು?

ಬಹುಶಃ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಾಟ್ ಮರುದಿನ ಕಳಪೆ ಭಾವನೆ ರನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ತದನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಈ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ, ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲಿದೆ: ಇದು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಳುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸತ್ಯ, ಆದರೆ ನಾವು ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ, ನೈತಿಕತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಹೋಗುವ ಇಲ್ಲ - ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ಉತ್ತಮ.

ಉತ್ತಮ ಹಬ್ಬದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನಾನು ಹಬ್ಬದ ಉದ್ದೇಶ, ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೈಮರೆತ ಎಂದು ಬಯಸುವ. ಆದರೆ ಮದ್ಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೇಳೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ತಿಳಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ತದನಂತರ ರಜಾ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕನ್ನಡಕ ಅಂದರೆ 50 ಮಿಲಿ ಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮದ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಮರೆಯಬೇಡಿ ವೊಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ. ಒಂದು ಗುಟುಕು ಪಾನೀಯ - ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ sips ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಬದಲಿಗೆ ನಿವ್ವಳ ಪಾನೀಯ ಇದು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಲಘು ಹಕ್ಕಿದೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ.

ಹಬ್ಬದ ಸಿದ್ಧತೆ

ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಯೋಜನೆ ಇಂದು, ಅದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ತಯಾರು ಅಗತ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ನಾವು ಒಂದು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಷದ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯೋಣ. ಕರುಳಿನ - ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನಾವು 5% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಂದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ 25% ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ಮದ್ಯ ಮಾಡಲು 1-3 ಗಂಟೆಗಳು ಒಂದು ಚದರ ಊಟ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಗೋಡೆಗಳ ಮತ್ತು ಕರುಳು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮದ್ಯ ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳ ಕಂಡಂತೆ askorbinki ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ, "ಸಂತೋಷ ಸಮಾರಂಭದ", ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹದ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಇದು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಬಲ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೌಟ್ ಇರಬೇಕು.

ಒಂದು ಲಘು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ವೊಡ್ಕಾ. ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಇದು ಮೇಲಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಹಾನ್ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಟ್ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ತೊಳೆದು, ಇದರಿ ವಿಷ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಜಾರಿಗೆ ಮಾರ್ಜನ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಬರುವುದು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಲಘು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಂದು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ಹೊಂದಲು ಯಾವುದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ, ಅವರ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ. ಕೆನೆ ಜೊತೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಹಡಗಿನ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮತ್ತೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಎರಡು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಮಾಧುರ್ಯ ಮುರಿಯುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷವಾಗಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಜಡತ್ವ ಬಲವಾದ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಉದ್ದ ದೇಹದ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ರಿಂದ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಇದರಲ್ಲಿನ ಮೇಜಿನ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಎರಡನೇ ಉತ್ಪನ್ನ - ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಲೋಡ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮದ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಐಟಂ ಮೇ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್: ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಮಾಂಸ ತಿಂಡಿಗಳು ರದ್ದು. ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಉಳಿಸುವ. ಪ್ಲಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ. ಡು ತಪಸ್ಸು ಮಾಡುವಿಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ದೂರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಉಪ್ಪು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ), ಹಾಗೂ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕರಬೂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು.

ನಾವು ಒಂದು ಲಘು ಯಾವ ಹೋಗುವ

ನಾವು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ, ಅಂದರೆ ಸಾಸೇಜ್, ಸುಟ್ಟ ಮಾಂಸ, ಈ ಅಲ್ಲ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅರಿತುಕೊಂಡಿವೆ. ನಂತರ ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ? ಒಂದು ಲಘು ಕೂಪಿ ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ. ಈ ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ರಲ್ಲಿ. ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶ ಏನು. ಇದು ಒಂದು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾಂಸದ ಲಘು ಅಥವಾ ಮೀನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀನು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಬಂಗಡೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಂಗ್ ನಿರ್ವಹಿಸುವರು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. toasts ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲಘು ಇವೆ. ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ಏನು ಬಲಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿರುವ.

ಬೇರೆ ಏನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು

ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ಹೊಂದಿವೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೇಬು ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ತಜ್ಞರು ತೊಗಟೆಯು ಇಡೀ ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಂಜೆ ಎಂದು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಲಘು ಉತ್ತಮ ತೈಲ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅರ್ಜಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ, ಹೊಂದಿವೆ. ಕೇವಲ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು - ಮತ್ತು ನೀವು ವೊಡ್ಕಾ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಉಳಿದವುಗಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನಾವು ಮೆನು ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರೆಯಲು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಘು ವೊಡ್ಕಾ ರಷ್ಯಾದ ಜನರು ದ್ಯಾನ್? ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಜೆಲ್ಲಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ ಬ್ರಾನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಇದು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಮೃದ್ವಸ್ಥಿ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಅವರ ಅಲಂಕಾರ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳಂಥ ಹಾಗು ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಔಟ್ಪುಟ್ ಆಗಿರುವ. ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಉತ್ತಮ ನಂತರ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಪ್ ಮತ್ತು borscht

ನಾವು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಆಯ್ಕೆ ಮದ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೆನು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಮಾಂಸ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು borscht ಬೆಳೆಸುವ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇಲೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. solyanka ತಿಂಡಿಗಳು ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್. ಗುಡ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಬಹುದು ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ರೌಟ್. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ವೊಡ್ಕಾ ಅನೇಕ ಕಬಾಬ್ಗಳು ಸೇರಿ, ಆದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಮಾಂಸ ಕುದಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತಪ್ಪಿಸಲು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನೀವು ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ವೊಡ್ಕಾ ಕೆಲವು ಬಾಟಲಿಗಳು ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಲಘು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಡಿತ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದೆರಡು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹಾಗೂ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಪಾನೀಯ 50 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಹಾಗೂ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ, ಮದ್ಯ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬೇಕಾದ ತೈಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, 250 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್. ಚೀಸ್, ರಬ್ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.