ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು: diastasis recti ಪ್ರಸವದ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯ fairer ಲೈಂಗಿಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಲು. ಒಂದು diastasis recti - ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ರೋಗನಿದಾನದ ಒಂದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ವಾಡಿಕೆಯ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ

ಪ್ರಸವದ diastasis recti ಕೆಳಗಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾ, ಈ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ತೊಡಕು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ರೋಗ ಪ್ರಕರಣಗಳು 40% ಆಗಿದೆ.

ನೇರವಾಗಿ diastasis ಮತ್ತೇನಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಗೆರೆ ವಿಸ್ತರಣೆ ಎಂದು ಆಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆಳೆಯಲು ಹೆರಿಗೆ ರೆಕ್ಟಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕುಳ್ಳಿರಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ದೂರ, 10 ಸೆಂ ಮುಟ್ಟಲು ಆದರೂ ಗೌರವ 0.5-2 ಸೆಂ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಪ್ರಸವೋತ್ತರ, ಇದು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ.

diastasis ಗುರುತಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತರಣೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಜೆನೆರಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುಡಿಯಾಗುವ ಆಗುತ್ತದೆ.

Diastasis recti ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಜನನದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ. ಈ ರಾಜ್ಯದ diastasis ರಲ್ಲಿ recti ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಚ್ಚಳವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗೋಚರ ಉಳಿದವುಗಳು ಇದು ವಿಕಸನ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆಳೆದಿವೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರ ಭಾವನೆ, ಹಾಗೂ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಡದಿರಬಹುದು. ದೋಷವೊಂದು ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದೊಡ್ಡ diastasis ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಂದಿನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಅವುಗಳು:

- ಉದರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ contractility ಕಡಿತ;

- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುವಂತೆ;

- ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ aponeuroses;

- ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು Abdominals.

ನೋವಿನ ಪ್ರಕೃತಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ ಎಂದು, ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಲದಿಂದ ಇರಬಹುದು.

ಮುಂಭಾಗದ ಉದರದ ಅನ್ಯಾಟಮಿ

ಪ್ರಸವದ diastasis recti - ಕೇವಲ ಉದರದ ರಚನೆ ಮೂಲಭೂತ ಕಲಿಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂಬ ಒಂದು ರೋಗ. ಇದು ಬಿಳಿ ರೇಖೆಗಳ ಎರಡೂ ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಾಕ್ಸ್ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಗೆ ರೆಕ್ಟಸ್ ಜೋಡಿ ಮೇಲೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೂರು ವಿಶಾಲ ಅಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಟೆಂಡನ್ ಬೆನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರು aponeurosis).

ನೇರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಲೈನ್ ಸ್ವತಃ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗಂತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು pubic ಸಹವರ್ಧನೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಶಾಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು aponevrizm. 'ಟಾಪ್ (2-2.5 ಸೆಂ) ಬಿಳಿ ಗೆರೆಯನ್ನು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮೊನಚಾದ ಇದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (aponevrizm) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿತರಣಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿತು ಕಾರಣ diastasis ಲೋಡ್ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಧಾರ

ಇದು ಏನು ಪ್ರಸವದ diastasis recti ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ನೋವು ಹೊರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತರದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಕಾಯಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುರುತಿಸಲು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ನಾಭಿಯ ಗಂತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಡುವೆ ಮಿಡ್ವೇ ಇದೆ ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಗೋಡೆ, ಭಾಗವಾಗಿ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಮಲಗು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಡಿ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮಂಡಿಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಈ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ದೃಢೀಕೃತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ತನ್ನ ತಲೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆಡೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮತ್ತು ಎಂದು ಮಾಡಿ ನಾಭಿಯು ಬಿಳಿ ಸಾಲಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿನ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೃದು ಚಳುವಳಿ ಆತನನ್ನು ಬೆರಳು ಧುಮುಕುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಆ ನಂತರ, ಭುಜದ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪತ್ರಿಕಾ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಾಡಲು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯ - ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ಚಲಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ ಫೈಂಡ್ ದಿ ಮಧ್ಯದ ತುದಿಯ ದಿ ನೇರ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ (ಇದ್ದರೆ), ಹಾಗೂ ಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಅದರ ಅಗಲ.

Diastasis recti ಪ್ರಸವದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

- ಮೊದಲ: 5 ಮತ್ತು 7 ಸೆಂ ನಡುವೆ ಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣ;

- ಎರಡನೇ: ಸಾಧನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು 7 ಸೆಂ ದೂರೀಕರಿಸುವ;

- ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ಮಹಾನ್ ಡಯಸ್ಟೇಟು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಇಳಿ ಬಿದ್ದಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಸಮರ್ಥ ಮುನ್ನರಿವು ರಚಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದರದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಸ್ನಾಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

Diastasis recti ಪ್ರಸವದ - ಇದು ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಂದು, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊದುವ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ, ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಾನ್ಯತೆ ಈ ರೀತಿಯ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ತುರ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು. diastasis recti ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮಾರ್ಗ, ಅವನಲ್ಲಿ ರೋಗ ತರಿಸುವುದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು.

ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾರು ಅನುಭವಿ ಬೋಧಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ diastasis ತರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ತಟಸ್ಥಗೊಂಡಿದೆಯೇ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ದೂರವನ್ನು ಮುಂದುವರೆದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುರಿ ಡಯಸ್ಟೇಟು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾಡುವಂತಿರಬೇಕು.

Diastasis recti: ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ರೋಗನಿದಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಿದ ವೇಳೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ, ಮಹಿಳೆಯರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಉದ್ದೇಶ ಪತ್ರಿಕಾ ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿಲುವು, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೂಡ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು Kegel ವ್ಯಾಯಾಮ. ಗಮನ ಭುಜದ, ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರು (ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಹಾಗೂ ಮೊತ್ತ) ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ವೇಳೆ, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯು 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ (ಇದು ನಡೆದರೆ) ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರಸವದ diastasis recti ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಆ ಖಾತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವು ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂದರೆ ಸರಕು ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ನಂತರ 10-12 ವಾರಗಳ ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಯಾವಾಗ.

ನೀವು ನಂತರದ diastasis recti ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಏನು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ನೀವು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿತು ಮಹಿಳೆಯರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆಸ್ ದಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ತಂತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ಪದೇ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವದ diastasis recti ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ - ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಿ ಪ್ರಸವದ diastasis recti ಮುಂತಾದ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಯಾರು ಮಹಿಳೆಯರು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡೆಸುವಂತೆ ಬಲ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಳುವಳಿ ಮುಂದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರಮುಖ ಯಾವಾಗ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಕೈ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತು ಆಳವಾದ ವ್ಯತ್ಯಸ್ತ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದು ಸರೌಂಡ್ ದಿ ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು.

ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ಹೊರೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಕ್ಷಿಸಲು. ಬಹಳ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಅಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಆದರೂ, ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ದಿ ಮುಂದೆ ಮಾಡು - ಅಂದರೆ ಗೆ ಟೇಕ್ ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಹೀಗೆ ಗಾಳಿ ದಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯಿಂದ. ನಿಶ್ವಾಸದ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ದುರಂತಕ್ಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆ. ಇದು ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಆ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ಬಗ್ಗೆ ದಿ ಸಂಚಿಕೆಯ "Diastasis ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ - ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಏರಿಕೆಯ", ಇದೇ ತಂತ್ರಗಳೆಂದರೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ತ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ರೀತಿಯ

ಸಲುವಾಗಿ ಇಂತಹ ಒಂದು ಮುಂದುವರೆದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಪ್ರಸವದ diastasis recti,, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಸಾಲಿನ ಒತ್ತಡ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಸಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

- Nenatyazhnaya ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಜಾಲರಿಯ ಕೃತಕ ಅಂಗದಲ್ಲಿ. ಅಂಚುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಜಾಲರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿದೆ: ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ತನ್ಮೂಲಕ ಒಂದು ತುಣುಕು ಅಂಗರಚನಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿವ್ವಳ (1-1.5 ತಿಂಗಳ) ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭೇದ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ (2 ದಪ್ಪನೆಯ), ಗಮನಾರ್ಹ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಟೆನ್ಷನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಂಟೀರಿಯರ್ ಉದರದ ಒಂದು ಅಂಗಾಂಶ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ರಚನೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧ ಒಂದೇ ತರಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ವಿಧಾನದಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು, ಮತ್ತು (ಕಡಿತ ಇಲ್ಲದೆ) ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿಯ - ಪ್ರಸವದ diastasis recti ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

- ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಚರ್ಮವು ಇರುವುದರಿಂದ;

- ರೋಗದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ (ಹೆಚ್ಚು 1%) ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ;

- ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ;

- ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣದಿಂದ ನೀವು ನಿಖರತೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಸವದ diastasis recti, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ - ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ

ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಈ ಬಗೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಇದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿತ್ತು 10 ಕೆಜಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಿದೆ ಏನು ಈ ಒಂದು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಶಿಫಾರಸು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು diastasis recti, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಜೊತೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು. ಅಲ್ಲದೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮೌಲ್ಯದ ಸಮಯದ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಲ ರೋಗಿಯ ನಿತ್ರಾಣರಾದರು ಎಂದು ಸತ್ಯ.

ಆದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೇಳೆ diastasis ಕನಿಷ್ಟ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಮೊದಲ ದಿನ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಉಡುಗೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಅದರಲ್ಲೂ ಹೊಂದಲು ಲೈವ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ರೋಗಿಯ ಕಡಿಮೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ ಎಂಬುದು. ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ವ್ಯವಹಾರ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 4-5 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮರಳಬಹುದು.

ತಿದ್ದುಪಡಿ ಹಾಗೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇಂತಹ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿತರಣೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಂತರ diastasis recti ವಿಷಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ವೇದಿಕೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇದು) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಧ್ವನಿಫಲಕ, ಆಳವಾದ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಸೂಕ್ತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ದಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು: "Diastasis ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ" (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು), ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಆಂಟೀರಿಯರ್ ಉದರದ ನಮ್ಯತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೀರ್ಣ - ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಚಲನೆಗಳು, ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಾಂತರ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಪದ್ಧತಿಗಳಿವೆ. ಕೆಟ್ಟ ರೋಗ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ನಂತರ ಹತಾಶೆ, ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಂತರ ಸ್ಥಿರವಾದ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು.