ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಇದು ಏನು? PMS: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಪ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ ಸ್ಫೋಟ - ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನು, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನೇಕ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಅವರು. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ನೋವು ಕುಸಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬಹಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೇರವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ಆವರ್ತನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾದಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಕಲ್ಪನಾ ತಯಾರಿ ಗುರಿ ಇದೆ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಂತದ ಒಳಪದರವು ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆ ಸರಾಸರಿ 12-14 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೈಕಲ್ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದ 21 ಗೆ 35 ದಿನಗಳು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಕೇತ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಂತಹ (ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ) ಅನೇಕ ವ್ಯಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರಾವ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ಸೇರಿಸಲು, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ.

ಕಥೆ

PMS (ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) - ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1-10 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ. ಅಧ್ಯಯನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರ ರಾಜ್ಯದ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ನಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಾಸಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನ ಸಹ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜಿತ.

ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಒಟ್ಟ್ ಕಾಪಿ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆವರ್ತಕ ಏರಿಳಿತ ಕುರಿತು ಮೊದಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಿದ. ನಂತರ 1931 ರಲ್ಲಿ ರಾಬರ್ಟ್ ಫ್ರಾಂಕ್, ತಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರಲ್ಲಿ, "ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಟೆನ್ಷನ್" ಘೋಷಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೋಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಲೆವಿಸ್ ಗ್ರೇ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿಸಲು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅವಕಾಶ. ಇದನ್ನು ಏನೆಂದು ರೋಗಪತ್ತೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ - ಈ ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಓದಿ.

ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

PMS ಸಂಭವಿಸುವ ಇಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ:

- ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ;

- ನೀರು ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;

- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು;

- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;

- ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6) ಕೊರತೆ.

PMS ಅಂಶಗಳೆಂದು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ, ತಡವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಕೊರತೆ ವಾಸಿಸುವ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೂಕ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇಲ್ಲ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಕಥೆಗಳು ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಸಂತೋಷ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಎಲೆಗಳು.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿ PMS ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ನರ-ಅತೀಂದ್ರಿಯ. ಈ ಫಾರ್ಮ್ ಇಂತಹ ಶಬ್ದ, ಬಳಲಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಿದ್ರೆ, ಗೊಂದಲ, ತಲೆನೋವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಫಾರ್. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಅವಸರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. Edematous. ತೂಕ ಗಳಿಕೆ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೋಳುಗಳ ಅಲ್ಲಿ ಊತ, ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮೊದಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಇಡೀ ದೇಹದ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.
3. Cephalgic. ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಎಂದು ಸ್ಪಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ತಲೆನೋವು ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜೋಮು ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. Krizovoe. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿ, ಅದು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಪ್ರಾರಂಭ. ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಭಯ ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ದಾಳಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕದಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ.

ಪರಿಣಿತರು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ, ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೂಪ ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ.

PMS ಹಂತದಲ್ಲಿ

ಔಷಧ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ PMS ವಿಭಾಗ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ:

- ಪರಿಹಾರ (ಲಕ್ಷಣಗಳ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು, ರೋಗ ವಯಸ್ಸು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ);

- subcompensated (ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ);

- ಆಸ್ತಮಾ (ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು).

ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು, ಇಲ್ಲ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸಭರಿತ ಹೋಲುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ICP. ರೋಗದ ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಆರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಸಂಶೋಧನೆ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ "PMS" ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೋಗನಿದಾನ

ಇದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ವಭಾವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಒತ್ತಡ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಗೊಂದಲ. ಅಗತ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ರೋಗನಿದಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಹಾಗು ಪ್ರೊಲಕ್ಟಿನ್ನ) PMS ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಇತರೆ ಪರಿಣಿತರ (ಮನೋವೈದ್ಯ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಬ್ಬನು, ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ) ತನ್ನ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಎಂಆರ್ಐ, ತಂತ್ರ, ಇಇಜಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮುಂತಾದವು) ನೇಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, PMS ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳ ವಿವರ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಒಂದು ಇದು ಪರೀಕ್ಷಕನಿಗೆ ನೆರವಾಗಲಿದೆ, "ದೂರುಗಳನ್ನು ಡೈರಿ" ದಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಡಿಲಿಸಲು?

ಮಹಿಳೆಯರ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಬದುಕುವ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿದ್ದು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ, ಒಂದು ವಾರದ ಕೇವಲ ಅಸಹನೀಯ. ಕೈಗೆಟಕುವ ಆಹಾರ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ) ಸೇವನೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಣಿತರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಳತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಿಲ್ಲ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಡಿಮಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಉಪ್ಪು ಹರಿವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸನ್ನಿವೇಶವು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಫಿ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ತೀವ್ರ PMS ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ಇಂದು ಪರಸ್ಪರ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಏಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏನು, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಿಗಡಾಯಿಸುವ, ಬಹುಶಃ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೀವನ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ತಜ್ಞರು ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತದೆ ಸಲಹೆ. ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಸಹಾಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಕಣ್ಮರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ತೀರ್ಮಾನಗಳು 3-4 ತಿಂಗಳ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿವಿಧ ಎದುರಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮಾಹಿತಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ನಿಯೋಥೆರಪಿ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಓದಿದಂತಹ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಉದ್ದೀಪನ ಜೀವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ಫಾರ್ಮಕೋಥೆರಪಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು - ಇದು ICP ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜೀವನದ ಕಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳು "ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದ ರಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು," ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೋಧನಾತ್ಮಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಗಳ ಒಂದು ನೀವು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೃದು PMS ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಟೈಮ್ Factor® ತರಕಾರಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು. C ಹಾಗೂ E ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರುಟಿನ್ನಂತಹ, ಖನಿಜಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು), ಇಂಡೋಲ್-3-carbinol, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು aucubin, gingerols ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಏಂಜಲಿಕ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಮಾನಕೀಕೃತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಫ್ ಸೆಟ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪವಿತ್ರ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು PMS ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿಮೆ.

PMS ಕೆಳಕಂಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ:

1. ಕಂಬೈನ್ಡ್ ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು.
2. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು.
3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
4. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು.
5. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್.
6. Antiprostaglandinovye ಔಷಧಗಳು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು - ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೇಮಕ ಅಲ್ಲದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು ರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ವಿಧವಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ - ಈ ಇಂಥ ನಿಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಲದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು "ಗುಣಪಡಿಸಲು." ನಾಟ್ ಟೇಕನ್

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, puffiness, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಸಹಾಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ orotate. ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾದ ಹಸಿವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಹಾಗೂ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು

ಇದು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಇದು ಉದ್ದೇಶ ಆ PMS edematous ರೂಪ ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಇದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ "ಸ್ಪಿರೊನೊಲಾಕ್ಟೊನ್" (ಅನಾಲಾಗ್ - "Veroshpiron"). ತಯಾರಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು, ನೀರು, ಮೂತ್ರದ ಪಥಕ್ಕರಣಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಗರಿಷ್ಠ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿನ. ತಜ್ಞರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ 16 ರಿಂದ 25 ದಿನಗಳ ಋತುಚಕ್ರದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ ಪೈಕಿ: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಂಪರು, ಕಾಮ, ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿ.

COC

ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು drospirenone ಬಳಕೆಯ COCs ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನಲಾಗ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ರಚನೆ "Yaryna" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳ ಒಂದು - ಒಂದು gestagen drospirenone (3 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ethinyl ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ (30 .mu.g) ಸಂಯೋಜನೆ. ಸಕ್ರಿಯ COC ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಗಮನಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, drospirenone ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು.

drospirenone ಬಳಕೆಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧ, PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಊತ, ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಏಳು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಮರಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು COCs ವಿಸ್ತರಿತ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ

ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ನೇಮಕ ( "ಸೆರ್ಟ್ರಲೈನ್", "ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್"), ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಠ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಇವೆ:

- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ;

- ಸೈಕಲ್ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ - ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ fairer ಲೈಂಗಿಕ ಅನೇಕ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಿಯ ನೇಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಆಗಿದೆ.

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಒಂದು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಕೀಪಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸುಧಾರಣೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಬರಬಹುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ 2-4 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.

ethnoscience

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹಾಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮಗೆ PMS ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ. 2 ವಿ ಔಷಧಿ ದ್ರಾವಣ ದರವನ್ನು ತಯಾರು. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಒಣ ಸಸ್ಯ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ soothes ಮತ್ತು ನೋವು ಶಮನ. ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಮ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ತಿಳಿಹಸಿರು ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು.
2. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು, ಸಿಹಿ ಧ್ವಜ ಬೇರಿನ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಕ ಹೂಗಳು. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ.
3. ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ವಿರುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ತರದ ಗಿಡ (40 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳು (30 ಗ್ರಾಂ) ಕುದಿಯುವ ಸುರಿಯುವಾಗ. ದಿನ ನೀವು ದ್ರಾವಣ ಮೂರು ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಿಥ್ ಆರ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ?

ನಾವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಇದು ಏನು, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿವು, ಆದರೆ fairer ಲೈಂಗಿಕ ಕೇವಲ 3-6% "ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಇರುಸುಮುರುಸಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" (PMDD) ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗ, ಗಂಭೀರ ಗುರುತು ಹೇರುತ್ತದೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸಂಪರ್ಕ ಮಿತಿ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಿದ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಕರೆ PMDD ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು. ನಂತರದ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದವು. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಶ್ಚಿಮ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಬದಲು PMS ನೋಟವನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.