ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಸಲಾಡ್: ಪ್ರತಿ ದಿನ

ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಸಮೃದ್ಧಿ ರಜಾ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯಾದ ಆಹಾರ, ಇವೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನವೂ ಊಟ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದು ಸಾಸೇಜ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ನೆನೆಸು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಬಲ್ಬ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಬಾಣಲೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕು. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಲಾಮಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಕಾರ ಆಗಿದೆ ಸಲಾಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಫಿಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ) ವೇಳೆ.

ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾರ್ಪಾಟಾಗಿದ್ದು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. , ಎಲ್ಲಾ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಸೇಜ್ ಎದುರಿಸಲು. ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಶೀಘ್ರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ "Kirieshki ಜೊತೆಗೆ" ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕುಕ್, ಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ಅದರ ಯುಕ್ತವಾದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಘನಗಳು, ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಡಬೇಕು, Kirieshki, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬೀನ್ಸ್ - ಇದು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗುಣಗಳು, ಆದರೆ ಅಸಂಗತವಾಗಿರುವಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೀನ್ಸ್.

ನೀವು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ "ಹಾಲಿಡೇ" ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ದನದ ಮಾಂಸ. ಮಾಂಸದ ಉದ್ದನೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಇರಿಸಿ. ಮೂಲ ಭರ್ತಿ - ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು WALNUT ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಫಾರ್. ಈಗ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಪೂರ್ತಿ ಕುರಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ತಿರುಳು ಆಯಿತು ತಪ್ಪಿಸಲು ನವಿರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮೇಜಿನ ತಟ್ಟೆಗಳು ಭರ್ತಿ ಹಾಕಲು ಆದಾಗ.

ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯ, ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಭಾರೀ ಸಲಾಡ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ ಇರಬಹುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಪೂರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಔಟ್ಪುಟ್ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಗಾಗ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಹಲ್ಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ ಶಿಫಾರಸು.

ಬಾನ್ appetit!