ಬೀನ್ಸ್ "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣು": ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಬಳಕೆ

ಬೀನ್ಸ್ ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದಿಂದ, ಈ ಆಗಿದೆ ಬಂದು ಬುಡಕಟ್ಟು ಆಗಿತ್ತು ಈ ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತೊಂದು 5-6 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಫಾರ್ ಹುರುಳಿಯ ರೀತಿಯ. ಆಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು.

- ಭಾರತೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿವಿಧ ಒಂದು "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ" ಆಗಿತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯದೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕರು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ನರು ಎರಡೂ ಮೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬೀನ್ಸ್ ಖಾದ್ಯ ಆಗಿತ್ತು. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತದ ವಿಶ್ವದ ತಿನಿಸು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ಎಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾಳುಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಕಾರಣ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಹಣ್ಣು "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ" ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಕ್ಷ, ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮನರಂಜನೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ 70% ನಿರತವಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ.

ಬೀನ್ಸ್ "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ" - ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮಾನವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 55 ಗ್ರಾಂ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 21 ಗ್ರಾಂ.
• ವಾಟರ್ - 14 ಗ್ರಾಂ.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಕೇವಲ 2 ಗ್ರಾಂ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹುರುಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಯೋಡಿನ್.
• ಕಬ್ಬಿಣ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.
• ಸೋಡಿಯಂ.
• ಕೋಬಾಲ್ಟ್.
• ರಂಜಕ.

ಬೀನ್ಸ್ "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣು" - ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳ, ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಹಳ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಿತ್ಮಿಯಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯ: ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ 'ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೀತಿಯ ರಲ್ಲಿ. ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ ಹಾಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೀನ್ಸ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಅಥವಾ ಜ್ವರಶಾಮಕ ಕೋಪಗೊಂಡ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೇಹದ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ರಂದು ಹುರುಳಿಯ ಈ ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಂಬಂಧ:

• ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು.
• ಉದ್ದೀಪನ ಕೆಲಸದ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
• ಲೈಟ್ ನಿದ್ರೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಸುಧಾರಣೆ.

ಇದು ಬೀನ್ಸ್, ಅಲ್ಲದೆ, ಭೂಮಿಯ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಔಷಧ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ.
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ.
• ಜಠರದುರಿತ.
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹುಣ್ಣು.
• ಸಂಧಿವಾತ.

60 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮಾಡಬಾರದು.

ಬೀನ್ಸ್ "ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣು" - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೀತಿಯ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ದ್ವಿದಳ ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೂಪ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ತರಕಾರಿ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಜನರನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.