ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - ಇದು ಏನು? ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್

ತಜ್ಞರು ಇಂತಹ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ವಸ್ತು ದೈನಂದಿನ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏನು? ಓದಿ.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - ಇದು ಏನು?

"ಸಿದ್ಧರಸ ಯುವಕರ", "ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲ", "ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ" - ಡೇಟಾ ಹೆಸರು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ. ಇದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್. ಇದು ಏನು? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿ: ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಅರ್ಥಾತ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ E160a - ಒಂದು ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ, ಕ್ಯರೊಟೆನಾಯಿಡ್ಸ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದ್ಯುತಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನೂ, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಡೈ ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕನ್ವರ್ಟಿಬಲ್.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್: ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವುವು?

- ಮೊದಲ, ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಸೆಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

- ಎರಡನೇ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದೃಷ್ಟಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

- ಮೂರನೇ: E160a ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

- ನಾಲ್ಕನೇ: ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

- ಐದನೇ, ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮ.

- ಆರನೇ: E160a ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೋಲಿಸಿದರೆ

E160a ಸಾಮಾನ್ಯ ರೆಟಿನಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಕೀಲು ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯೂಹದ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. E160a ಮೂಲಭೂತ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಲ್ಲದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಕೊಬ್ಬುಳ್ಳ ಅಂಗಾಂಶ) ಡಿಪೊಗಳು ಠೇವಣಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪರಿವರ್ತಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ

ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಇಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಛಿದ್ರ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಇಡೀ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೆನೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೀವಸತ್ವದ 30% ನಾಶ ಕೊಡುಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ನಂತಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ ತಿನ್ನುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಿಫಾರಸು.

ಇದು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಅವರು ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಕ್ರಮ ವರ್ಧಿಸಲು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಂಬ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರುವಿಕೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ

ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ E160a ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• "ಕುರುಡುತನ" (ಆಗ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲ);
• ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣ ಮ್ಯೂಕಸ್, ಶೀತ ಜಲಮಯ ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯು;
• ಒಣ ಚರ್ಮ;
• ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಒಡಕು ತುದಿಗಳನ್ನು;
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈರಲ್;
• ಹಲ್ಲಿನ ಎನಾಮಲ್ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ.

ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ. ಅಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ E160a ಬಹಳ ಜೋರಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಪಿತ್ತದ ಹರವಿನ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ವಸ್ತು ಕೊರತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ

ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E160a ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸುಮಾರು 5 ಎಮ್.ಜಿ.ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೇಲೆ ವಸ್ತುವಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒದಗಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಹೇಳಬಹುದು:

• ಅವರು ಪರಿಸರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ;
• ಎಕ್ಸ್ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆಹಾಲು ರಾಜ್ಯದ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ಇದು ಶೀತದ ಹವಾಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ಹಾಟ್ ಭೂಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ E160a ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಳದಿ ಸಸ್ಯ, ಸರಾಸರಿ ಇವೆ - ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ:

• ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾಲಕ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ);
• ಹಣ್ಣಿನ (ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಮಾವು, ಪ್ಲಮ್, ನೆಕ್ಟರಿನ್).

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸುಮಾರು 6.6 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೂಡಿದೆ

ಇದು ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್:

• ಸಾಸಿವೆ;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ;
• ಹಸಿರು ಬೀಟ್ ಎಲೆಗಳು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ದ್ರವ್ಯದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಪದವಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಳು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು 100% ಧನಾತ್ಮಕ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೂ ಹುರುಪು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಕ್ಕು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತಿಳಿಸಿದ ಸೂತ್ರೀಕರಣ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಂಥ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಲು ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯು , ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಣ ಮ್ಯೂಕಸ್.

ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಡೆಗಳು ಒಳಹರಿವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಜನರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಲಹರಿಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (E160a ಅರ್ಥಾತ್) ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಕಾರಕ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸಹ ಭ್ರೂಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ದಾರಿಯ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ) carotenemia ಇರಬಹುದು. ಈ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಹ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯವನ್ನು ದಾಖಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿವಿಧ E160a ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಔಷಧ "ಕ್ಸೆನಿಕಲ್" ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೀರುವಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30% ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ E160a - ದೇಹದ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತು. ಅದರ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಇದು ಇರುವ ಆಹಾರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದವು ಎಂದು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.