ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್, ತನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು. ಯಾವ ಆಹಾರ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಲಾಭಗಳನ್ನು, ಎಫ್, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಕೇಳಿದ ಎಂದಿಗೂ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಇದು ಎಫ್ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವ ಆ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಯಾರು?

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು ಎಂಬುದು. ನೀವು ಕಿರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಂತರ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಘಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಎಫ್ ಜೀವಸತ್ವ, ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಏನು

ವಸ್ತುವಿನ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಊಹಿಸಲು ಇರಬೇಕು. ಲ್ಯೂಕೊಟ್ರೀನ್ಗಳು, ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ - ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಆಮ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಭಾಷೆ ಬರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಹೆಸರು, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - FAF. ರಷ್ಯಾದ ಅನುವಾದ, ಇದು "ಕೊಬ್ಬು." ಅರ್ಥ F ಗುಂಪು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರೂಪ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆದರೆ.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಶೇಂಗಾ, ಜೋಳ, ನಾರಗಸೆ, ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೊದಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ತೈಲ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ನೀವು ಹಲವಾರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೂಡಿದೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಈ ಅಂಶವೂ ಕೂಡ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿದ್ದ ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ವಿಷಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾವುದೇ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಹುತೇಕ ತೈಲವನ್ನು, ಇದು ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನ ಆರಿಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದರು ದೇಶದಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ರೇಪ್ಸೀಡ್, ಸೊಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತೈಲ ಅತ್ಯಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಸಹ ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.

ಹೇಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಕೊರತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಮೊಡವೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಆಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಆದರೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಎಂದು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಚರ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುಪ್ತ ರೋಗ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ದೇಹದ ಜೀವಾಣು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊರಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಭಾಗಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿನೋಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇದೆ.

ಜೀವಸತ್ವ F ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ thins. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಗಳ ಒಂದೇ ರಕ್ತ ತುಂಬಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹರಿವಿನ ಉಂಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಇಲ್ಲ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಿನ್ನುವಾಗ, ತಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಹಾಗೂ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ, ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆ ಆಧರಿಸಿದೆ ಈ ರೋಗಗಳು ಆಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವ ಎಫ್ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ, ದೇಹದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೇವಲ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಘಟಕವನ್ನು ಮಾನವ ಕೇವಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಚರ್ಮದ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. F ಗುಂಪು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಚನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಹರಿಸಿದ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಕ್ ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಚರ್ಮದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ಜೀವಸತ್ವ F ನಿಖರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ.

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಲಿಪಿಡ್ ತಡೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಫಾರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಇರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು

ತಜ್ಞರು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧರಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಳಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚು moisturized ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ. ತನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕೀಪ್ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮಾಸ್ಕ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ, ಉತ್ತಮ.

ಮುಖವಾಡ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ತೈಲ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತುರಿದ ಸೇಬು ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡ ಜೇನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕುಟ್ಟಿದ್ದು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸ ಕಪ್ಪು chokeberry ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಅದರ ತೈಲ ರಸ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಹೈಡ್ರೇಷನ್, ನೀವು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖವಾಡದ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಂತಹ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಕ್ರೀಮು

ಈ ವಿಷಯವು ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವ F ಯಾರೂ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧುನಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಶದ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಲವಾರು ತಯಾರಕರು ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು ಆಗಿದೆ. ಎಫ್ ಜೀವಸತ್ವ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ಕೇವಲ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗಾಯದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಈ ವಸ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೆ, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಪರಿಸರದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವ ಎಫ್ ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಠೇವಣಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಯಲು. ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಮೈಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕಾಲಮಾನದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಜೀವಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ

ಸಲುವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು. ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಯುವಜನರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಈ ಕಾರ್ಯ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಸತ್ವದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಹೊಂದಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು - ಈ ಕೊಬ್ಬು ಅರ್ಜಿ, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಆಸ್ತಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ ಎಂದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಳೆದರೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾಗಿ ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಘಟಕವನ್ನು ಕ್ರಮ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಬರಿದುಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ, ಕಾಳಜಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಸಿದರೆ, ಕೂದಲು ಔಟ್ ಬೀಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಉಗುರುಗಳು ಹಾಗೆ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.