ಆರೋಗ್ಯಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಬಾಲ್ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ - ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಪರಸ್ಪರ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳ ವೇಸ್: ಯಾರಾದರೂ ಜೋರಾಗಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅಪಮಾನ ಪದಗಳನ್ನು, ಇತರರು ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟು ರಂದು ಎಳೆಯಿರಿ ಆದ್ಯತೆ, ಇತರರು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ರಿಜ್ ಬಳಕೆಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ ಬಾಲ್, - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಿಗಿಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ ಚೆಂಡನ್ನು unclenching, ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ತೋಳಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕೈ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತರಬೇತಿ, ಆದರೆ. ಇನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಆಟಿಕೆ ಹಿಂಡುವ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ. ನೀವು ನೆಲದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತ ಸರಣಿ ತುಣುಕುಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಬಾಲ್ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ - ಸುಲಭವಾದ ದಾರಿ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು (ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು) ಎರಡೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಮೆರಗಿನ ನಮೂನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರಚನೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಾದರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಬ್ಬರ್, ಜೆಲ್ ತುಂಬಿದ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಮಾಡಲು, ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ಫಿಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲೂನುಗಳು ಹಿಟ್ಟು, ಪಿಷ್ಟ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ನಿಟ್ವೇರ್ "ಟಚ್ ಆಟಿಕೆ" ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕಾಣಬಹುದು.

ಗಾತ್ರಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್

ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬಣ್ಣ, ಆಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ ಪರಿಹಾರಗಳ ವಿವಿಧ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ: ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ-, ರೂಪಿಸಲು ಒಂದು ಗ್ಲೋಬ್, ಡ್ರಾಪ್, ಹೃದಯ ವಿನ್ಯಾಸ "ವೈರಸ್", ಮರ, ಚೆಂಡನ್ನು, ಸ್ಟಾರ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 3 10 ಸೆಂ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಆನ್ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುದ್ರಣ ಜೊತೆಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಚಿತ್ರ ಖರೀದಿದಾರನ ಕೋರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಮೆತುವಾದ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನ ಬರಹದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕೈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಹಾಗೂ ಕೀಬೋರ್ಡ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಸತತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘ ಲಿಖಿತ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯು ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನ ಟನಲ್ ಲಕ್ಷಣ.

ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಇದು ಸ್ನಾಯು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳು. ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ ಚೆಂಡನ್ನು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳು ಅಥವಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು - - ಮೂಲ ಚೆಂಡನ್ನು ನಗು ಕಡು ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ - ಆಟಿಕೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಉಡುಗೊರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹೃದಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ನೈಪುಣ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳ

ಚೆಂಡನ್ನು ಒಳಗಡೆಯೇ ದ್ರವ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸಂಕುಚಿತ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್. ಅವರು ಚೆಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸುರಿಯುವುದು (ದದ್ದು) ಫಿಲ್ಲರ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಉಗುರುಗಳು ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಚೆಂಡನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಆಪ್ಯಾಯಮಾನ ಆಟಿಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಗ್ಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು, ಫಿಲ್ಲರ್ (excipient ಕಳ್ಳ, ಹಿಟ್ಟು, ಪಿಷ್ಟ, ದಂಡ ಗ್ರಿಟ್, ಬೂದಿ, ಮರಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಕಾಳುಗಳು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಯೋಗ ಗೆ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಯಾರಿ: ಎರಡು ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಒಂದು ಕಟ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಟೇಕ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಭಾಗದಿಂದ. ಒಂದು ಚೆಂಡನ್ನು ಕತ್ತು ಇರಬೇಕು. ನೀವು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಒಂದು ಚಮಚದ ಫಿಲ್ಲರ್, ಒಂದು ಥ್ರೆಡ್, ಒಂದು ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಾರ್ಕರ್.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಡಲು ಇದು ಹಣದುಬ್ಬರ.

2. ಒಂದು ನೀರಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಾಜಿನ ಫಿಲ್ಲರ್ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು.

3. ದೃಢವಾಗಿ ಮಣಿ ಟೈ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲು ಗಂಟು, ಕ್ಲಿಪ್ ಅಥವಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರ ಕಂಕುಳ ಗಡ್ಡೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

4. ಪ್ಲೇಸ್ ಎರಡನೇ ಕಟ್ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುವುದನ್ನು. ಇದು topsheet ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಯೋಗ ಸಾಧ್ಯ.

5. ಒಂದು ಮಾರ್ಕರ್ ರಚಿಸಿ ತಮಾಷೆಯ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು Antistress ಸಿದ್ಧ -.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.