ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಏನು ಧ್ಯಾನದ ಸರಿಯಾಗಿದೆ? ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನದ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಇರಲಿ ವರ್ಗೀಕರಣದ, ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇದು ಶಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಮಾಡುವ ತುಂಬಾ ಆಳದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ರಿಯಲ್ ಧ್ಯಾನ - ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೂಪಾಂತರದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಮತ್ತು - ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ದಾರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ, ಬೆಳಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಧ್ಯಾನವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡುಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತ್ಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಬೀರಿ ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಧ್ಯಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ

ನಾವು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪರಿಭಾಷೆಯು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಪದ "ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ" ಇದು "ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಪಥ" ಪದ "ತಂತ್ರ", ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, (ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ತಿರುಗುವ) ಚಕ್ರಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ Nadi (ಚಾನೆಲ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿ (psychoenergetic ನೋಡ್ಗಳು), ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟಾದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ತೆಳುವಾದ ರೀತಿ ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮುಳುಗಡೆ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನರಹಿತ ಆಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶರೀರದ ದೈಹಿಕ, ವಿಪರೀತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಹುಡುಕುವ ಆದರೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಧ್ಯಾನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಧ್ಯಾನ ಮನುಷ್ಯನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಭಾವತಃ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗೃತ ಉಳಿದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಒಂದು ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದ ದೇಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ, ಧ್ಯಾನದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಆಧರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಜ್ಞೇಯ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರ ಮೀರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಂತನೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ ಒಂದು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಸ್ವತಃ ಅದ್ದುವುದನ್ನು ಆಳ ರಾಜ್ಯದ ತಿಳಿದಿದ್ದ, ಮನಸ್ಸು ಮೀರಿ. ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಜ್ಞೇಯ ಧ್ಯಾನ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ , ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಶ್ರಮ ಕಾರಣ. ಇದರ ವಿಧಾನಗಳು, 20 ನಿಮಿಷ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರತಿ ದಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ

ಧ್ಯಾನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಿದೆ ಹಾಕಿತು. ಯೋಗ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ ಅಭ್ಯಾಸ ರಚಿಸಿರುವ ಶಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ, ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಡಿಗ್ರಿಯ - ಯೋಗದ ಬೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂಟು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಪೈಕಿ ಅಂತಿಮ ಸಮಾಧಿ ಹೊಂದಿದೆ ಸುಸಂಗತ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ.