ಫೈಬರ್: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ, ಗುಣಗಳು, ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು

ಫೈಬರ್ - ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಆದರೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವ ಹೊಂದಿವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ - ಒಂದು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಫೈಬರ್, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಫೈಬರ್ ಕರುಳು ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ:

• stools normalizes. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಫೀಕಲ್ ಪರಿಮಾಣ mavss ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಇದೆ. ಫೈಬರ್, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಭವಿಸುವನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಅತಿಸಾರ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಬಳಕೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕರುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬರ್ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಫೈಬರ್ ಇಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ರಿಂದ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಆಸಕ್ತಿ ಯಾರು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುವ ನಂತರ, ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಫುಡ್ಸ್ ಮುಂದೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ, ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಒಂದು ಶುದ್ಧತ್ವ ಪರಿಣಾಮ ರಚಿಸಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೇಗದ carbs ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಆದ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ!

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ, ನಿಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಲವು ನೆಲೆಸಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಸೀಮಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಪ್ರದರ್ಶನ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ ನೀರು ಬಳಸುವುದು.

ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಫೈಬರ್, ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ, ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಾದ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಜೀರ್ಣ, ಕರುಳಿನ volvulus. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಫೈಬರ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾರದ ಲೋಹಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ, ಸಸ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಎಫ್ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್, ಬೀಜ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಂತರ ನಡೆಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಲೆನ್ ಅನೇಕವೇಳೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್, ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅತಿರೇಕದ ಊತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರನ್ನು ಹಾನಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಬಳಕೆಯ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನನುವರ್ತನೆಯನ್ನು, ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಂಗಸರು ಬೀಜಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಕೋಶದ
• ಗರ್ಭಾಶಯದ fibroids
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್.

ಫೈಬರ್ ಅಗಸೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ, ಇದು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು ಬಾಣಂತಿಯರು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ.

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್

ಫೈಬರ್ ಏನು ಸೈಬೀರಿಯನ್? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿ, ವಿಧಾನಗಳು - ಎಲ್ಲಾ, ಮೇಲೆ ಓದಲು.

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್ - ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕ ಆಹಾರ. ಇದು ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ರೈ ಶೆಲ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸಸ್ಯ, ಫೈಬರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಬೀಜಗಳು, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರ.

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್ ಬಳಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್, ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಟಿ. ಇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ರವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕರಗದ ಏಕದಳ ಶೆಲ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಮಾಡುವ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ಉದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೇಳೆ, ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಿಳಿಸುವ ಉಚಿತ.

ಸೆಣಬಿನ ನಾರಿನ

ಫೈಬರ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೆಣಬಿನ ತೈಲ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬು ನಾರು, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿರುವಂತಹ ಇದು ಹಾನಿ, ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಪರೀತ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಸಕ್ರಿಯ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬಲವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಯಾರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಇದು ಸೆಣಬಿನ ತೈಲ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಗಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಾನವರು ಇದರ ಬಳಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡುದರಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಭಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾಶ ಹೆಂಪ್ ಫೈಬರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ಫೈಬರ್ ಥಿಸಲ್

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥಿಸಲ್ ಆಧರಿಸಿ medicaments ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ:

• ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ. ಫೈಬರ್ ಥಿಸಲ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಈ ವಿಮರ್ಶೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ ಪರಿಣಾಮ ಅದರ ಹರಿವಿನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೆಲ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವರ್ಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಸೆಡ್ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಫೈಬರ್ ಥಿಸಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪಾಯಿಸನಿಂಗ್. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಣ್ಣು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಶೂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉದ್ದ ಪಟ್ಟಿ ಜೊತೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಥಿಸಲ್ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ:

• asthmatics ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಫಾರ್, ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪ,
• 12 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮೊದಲು.

ಫೈಬರ್ ಅಳವಡಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ನಾವು ಇಂತಹ ಫೈಬರ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಏನು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ. ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ? ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಮಾನವ ದೇಹದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫೈಬರ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಿಫಾರಸು, ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳ: ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಬಳಸಿದ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ 14 ದಿನಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಊಟ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಟೇಕನ್. ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನವಿಡೀ ಫೈಬರ್ (ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆದಾಯ) ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು.