ಪ್ರಬಂಧ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ". ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ

ಪ್ರಬಂಧ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಬರೆದರು. ಈ ಜಾಗತಿಕ ಥೀಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿ ಬಾಲ್ಯದ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇಡುತ್ತದೆ ರಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ಪೋಷಕರು ಕಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರ. ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಬೇಗ ಉತ್ತಮ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ತುಂಬಿದ್ದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ ಸ್ವಾಧೀನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯ ರಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ರಿಂದ ಪ್ರಬಂಧ ಶಾಲೆಯ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ", ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ, ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಹರೆಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಯಾ ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಮೆನು

ವಿಷಯ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ" ಬಗೆಗಿನ ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಒಂದು ಅಳತೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ರಿಂದ, ಮಾನವ ಕಲ್ಯಾಣ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಏನೋ ಸದಾಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೂಪಾದ ಇರಬಾರದು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಬದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಡೈಲಿ ಮೆನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಂದಾಯದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಪಿಜ್ಜಾ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ನಡೆಯಲು ಮಿತಿ, ಮತ್ತು. ನೀವು ಡಯೆಟ್ ಅನುಸರಿಸಲು, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹೋದರೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ನೀಡುತ್ತದೆ ಒರೆಸುವ. ಹಳೆಯ ಹಾಡು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಈಜು ಜಾಗಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. 3-4 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೇಯಿಂಗ್ ಜೀವಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಜೀವನದ ಉದ್ದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕೇವಲ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬರವಣಿಗೆ ಮೊದಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ poprisedat ಎಂದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಜಾ

ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈಫಲ್ಯ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಭವ್ಯ ಏನೋ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ ( "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ"): ಬರವಣಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

Uilyam Shekspir ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು: "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಿಖಿತ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ." ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಂದೇ ಪೆನ್ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಬರಹಗಾರರಾದರು ಸಾಕು. ಒಂದು ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದು ಬರಹದ ಪ್ರಬಂಧಗಳು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪಠ್ಯ ಬರೆಯುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಸಂಯೋಜಿತ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯ, ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಂಪೋಸ್ 3 ಭಾಗಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಒಂದು ರಚನೆ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಸುಲಭ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರಿವನ್ನು ರೀಡರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಎಂದು.

ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚನೆ: ಪರಿಚಯ

ಪರಿಚಯ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವು ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧ ಅಥವಾ ವಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ಓದುಗರ ಆಸಕ್ತಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ಎಂದು. ನೀವು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕಂಪೋಸ್ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮೇಯಕ್ಕೆ ರಂದು ಚಲಿಸಬಹುದು. ಇದು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಆಯ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ವರ್ತನೆಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯ 3-4 ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು. ಕೆಲಸದ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ - ರೀಡರ್ ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ರೀಡರ್ ವಿಷಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯ ಇಡೀ ಪಠ್ಯ ಸುಮಾರು 20% ಇರಬೇಕು.

ರಚನೆ: ಬಹುತೇಕ

ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವೇನೆಂದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಬಂಧ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಔಟ್ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಬಂಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಅರ್ಥ ಒಳಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ಯಾರಾಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ಮೋಡ್ ಹೀಗೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬರೆಯುವ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ವಸ್ತುಗಳ ಅನೇಕ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

"ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ", "ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ" ಮತ್ತು ಇತರರು, "ಜೊತೆಗೆ": ಉತ್ತಮ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸೈನ್ ಈ ಪದಗಳು ಹಾಗೂ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬಳಸುವುದು. ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಥೀಮ್ "ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಿ" (ಪ್ರಬಂಧ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಳಪೆ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ, ಹೀಗೆ ಎಂದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಪರಿಚಯ ಇದೂ ಅದೇ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ. ಇದು ಬಹಳ ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು, ನಾಲ್ಕು ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು. ಲಿಖಿತ ಸಾರಾಂಶ, ಒಂದು ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು: "ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ," "ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಹೀಗೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ದೃಢಪಡಿಸುವ ಮೂಲ ಪ್ರಮೇಯದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಿಮ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ಅಂತಿಮ ಅಂಶ ಚರ್ಚೆಯ ಯಾವ ಬಗ್ಗೆ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ "ಜಾಗತಿಕ ಘೋಷಣೆ" ಅಥವಾ "ಕ್ರಿಯೆ ಕರೆ" ಇರಬೇಕು. ಈ ತನ್ನ ಬದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರೀಡರ್ ಗೆದ್ದರೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅರ್ಪಣೆಗಳನ್ನು ಬರವಣಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದಿನದ ಪಾಲನೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚುರುಕುತನ ಭಾವನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕೊಡುಗೆ. ದೇಹ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರಗಳು, ಹೊಸ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಶ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ನಾಶ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಕಲ್ಮಶಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.