ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ನೋಡೋಣ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೊಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸುಲಭ ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ಎಂಬುದು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬೇಕು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಯಸಿದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದಿರುವ ಅಥವಾ ಜನರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ಜೀವ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಹಿತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಆ ಒತ್ತಡ ಮನೆಯಲ್ಲಿ?

ಮತ್ತು ಈಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹಾಗೂ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಚಹಾ Hibiscus ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಟಾರ್ಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು, ಹೀಗೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು.
3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಿತು Rhodiola ಗುಲಾಬಿ. ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ದೂರ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ ತರಬಹುದು.
4. ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾರು ಸಮಾಧಿಗಳನ್ನಲಂಕರಿಲು ತನ್ನಿ. 10 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಿಕೆ ಬ್ರೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಒಂದು ಕಪ್. ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒತ್ತಾಯ ತಳಿ ಮತ್ತು ಊಟ ಮೊದಲು 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಮಯ.
5. ಫಾರ್ಮಸಿ ನೀವು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ (ಇನ್ನಿತರ, Aralia, ಚೀನೀ ಹೂವು ಬಳ್ಳಿ, Eleutherococcus, peony,) ವಿವಿಧ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಜೀವಂತಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು.
6. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಗ್ರಹ ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಶೆಪರ್ಡ್ಸ್ ಪರ್ಸ್ (ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ) ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಕೆಳಗೇ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳ ರಬ್.
8. ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಅನೇಕ ತೋಟಗಾರರು chernoplodki ತಿಳಿಸುವ ಒತ್ತಡ, chokeberry.
9. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್, ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತುಂಡು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ.
10. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು solonenkogo ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ಸಾಧ್ಯ.
11. ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಏನೋ. Gipotoniki ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವೇಕನಿಂಗ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಕರೆ ನಿಜವಾದ ಶತೃ.
12. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಂಗಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರ gipotonikam ಅಲ್ಲ.
13. ಇದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
14. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಂದು ಡೂಷ್ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಮದ್ಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಭಾರೀ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ. ದೇಹದ ರಾಜ್ಯದ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು.

ಲೇಖನ ಓದಿದ ನಂತರ, ಈಗ ಕೇವಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಗೊತ್ತು gipotoniki. ಜಟಿಲಗೊಂಡಿರದ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಲು.