ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಏನು: ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಆಸೆಯನ್ನು ತರದ ಪ್ರಾಪ್ತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಾಯಂದಿರು ಬಹುತೇಕ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಗೂ ತಯಾರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಮರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ದೇಹದ

ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಕೇವಲ, ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ವಿಕ್ಟಿಮ್" ಮೊದಲ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆ - ಎಂಬ ಖಚಿತವಾಗಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎದೆಯ ತುಂಬಿದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ kilos ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಫೈನ್.

ಜೀವಿಯ

ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ. ಏನು ದೇಹದ ಮೇ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್, ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು? ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ toxicosis ಹಿಂಸಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಡೆಯಲಿದೆ ವಾಸನೆಗಳ, ರುಚಿ. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ vzbushevavshiesya ಅಪ್ ಬೆರೆಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾ ಮಂಪರು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ , ಪರಿಹಾರ ತರಲು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮಗು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಮರೆಯಲಾಗದ ಅನುಭವ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಳ shoelaces ಆಫ್ ಕಟ್ಟುವುದು ವರೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಸುತ್ತಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಊತ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು: ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ತಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದೇಹ ಸ್ಥಿತಿ

ಮತ್ತು, ಆರೋಗ್ಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಏನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಿದಾಗ? ಅದೂ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಇದು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಎಂದು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ನೀಡಲು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅವರು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಪ್ಪೇರಿಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಶ್ಚಿತ ಆಹಾರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಂದು ಏಕೆಂದರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಏನು? ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘಟಕವನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತುಂಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕಹಿ ಕಣ್ಣೀರು (ಇಡೀ ಕಾರಣ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಗೆ ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಜಾಯ್ ನಿಂದ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳ ಕನಸು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಜನ್ಮ ರವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಗುರುತಿಸಿರುವಂತೆ, ಇಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಕೇವಲ, ತಮ್ಮ ಚೆಕ್ ಆದರೆ ಅವರು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಇದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯ.

ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು? ನಿಖರವಾಗಿ - ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು, ಪರಸ್ಪರ (ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ) ನಿದ್ರೆ, ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಕೆಲಸಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅತ್ಯಂತ ತಾಯಿ ಬಿಟ್ಟು ಕೊಟ್ಟಿರುವ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಸ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ firstborn ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದು. ಇತರರು ಕೇಳಿದರು ಒಂದೆರಡು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ನಾವು ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ, ಕಾಯುತ್ತಿವೆ" - ಇಂಥ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.