ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಇರುತ್ತದೆ - ನಾವು ನಗುವುದು ನಾವು ದುಃಖ - ನಾವು ಅಳಲು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ದುಃಖ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೂಡ್ ಆಗಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಬದಲಾಗುವ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಗುರಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಜನರು ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ಸಂವಹನ ಈ ಅವರನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ, ಇಂತಹ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಚಿತ್ತ ಒಂದು ದಿನ ಸ್ವತಃ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಇದು ನೀವು ಕೇವಲ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಆರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ವರ್ಸ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೊಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇತರ ಜನರು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ

ಚಿತ್ತ ಏನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಇದು ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘ (ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾದ) ಅವಧಿಯ ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ ಸ್ಥಿರ ಭಾವನೆಗಳ ಸೆಟ್ ಏನೂ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅರ್ಥವೇನು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎಂದು? ಹೌದು ಸಾಧನವಾಗಿ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಸಂತೋಷ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎರಡನೇ ಹಾತೊರೆಯುವ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಮೂಲಕ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಇವೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದಾರಿ. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಲಹರಿಯ ಏರಿಳಿತ ಎಂದು. ನಾನು ಸ್ವಭಾವ ಅವರನ್ನು ದೂರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಾನ್ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಅನೇಕ ಅವರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಏನು ಭಾವನೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ವ್ಯಾನಿಟಿ ಇನ್ನೂ ಹೇಗೋ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು - ಈ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೊಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಅಸಮತೋಲನ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುದ್ದಾದ ಮಕ್ಕಳು, ಬೆಳೆಯುವ, ನರಗಳ ಮತ್ತು "ಭಯಗ್ರಸ್ತವಾದಂತೆ" ಆಗಲು. ಅದರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸೇರಿದಂತೆ) ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಎಂದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ.

ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕೂಡ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಗಮನಾರ್ಹ ಏನೋ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏನು ನೀವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾದಕ ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. , ಆರಂಭಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೂರ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವೇದನೆಯಿಂದ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ತುಂಬಾ ದೂರ ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ. ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ - ನಾವು ಯೋಗದ ಶಿಫಾರಸು.

ಒಂದು ಮಂದವಾದ ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Leonurus ಟಿಂಚರ್. , ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೊತೆ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತಲೆ ಕೆಲಸ ಬಳಸಿದವರು ಭೌತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಲಸ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ದಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.