ದೇಹ ತೂಕದ ನಷ್ಟ: ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧೋರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು - ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಇದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿವನ್ನು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೂಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೂಡ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ನಂತರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು 2 ಸೆಂ.ಮಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ಇದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ರೂಢಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲು ಸೂತ್ರವು ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ಸೂಚ್ಯಂಕ = ತೂಕ (ಕೆಜಿ): ಎತ್ತರ ² (ಮೀ).

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು 68 ಕೆ.ಜಿ. ಮತ್ತು ಎತ್ತರ 170 ಸೆಂ.ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ಗಣನೆಯು ಹೀಗಿದೆ: 68: (1.70 * 1.70) = 23.5. ಡೇಟಾ ಅರ್ಥವೇನು?

• WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 18,5-24,99 ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಒಂದು ಗೌರವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. 18.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿ 16 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರದ ತೂಕ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, 24.99 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಏಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಹೀಗಿವೆ:

• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತೀವವಾಗಿ ದಣಿವು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡ್ರಿನಾಲ್ ಕಾರ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಧೂಮಪಾನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹದ ಕನಸುಗಳು, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಶಿಶುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ಕುಟುಂಬದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯ ಏನು?

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದೇಹ ಸಮೂಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಸೋಮಾರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಭಾಷಣ ಕೂಡ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಲಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆಕಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಭಾರವು ತಡೆಯಲಾಗದ ಕೆಲಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಇದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ

ಸಾಕಷ್ಟು ದೇಹ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳು ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಅಗತ್ಯ ತೂಕದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ತೆಳುವಾದ ಕೂದಲು ಕೂದಲು ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ದೇಹವು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಹೆಮಾಟೊಪಯೋಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಅವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ದೇಹ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಂಜರುತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ (ವೀರ್ಯಾಣು ಕೊರತೆ), ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ ಇಲ್ಲ.

ಖಿನ್ನತೆ

ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಕೆಲವೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪ್ರಬಲ ಕೊರತೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಟರಲ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಎಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಪಕ್ವತೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿ ಎಂದರೇನು?

ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಳಲಿಕೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಾತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮೊದಲನೆಯದು, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪದವಿ ಈ ರೀತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಹಸಿವು, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ. ಮಗುವಿನ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕೊರತೆ 11-20%.

ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಈಗಾಗಲೇ 20-30% ಆಗಿದೆಯೆಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕುರ್ಚಿ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಯವಗಳು ಬಹಳ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವು 4-9 ಸೆಂ.ಮೀ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕೊರತೆ ಈಗಾಗಲೇ 30% ಆಗಿದೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತವಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬೂದುಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಒಣಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. 2 ಮತ್ತು 3 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಹಿಪೋಟ್ರೋಫಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 1-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, UFO ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತನಿಖೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎನ್ಟೆಲೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿ ಅಂತಹ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ರೋಗಿಯ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸಹಕಾರ ರೋಗಗಳು, ತದನಂತರ ಅದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಗುಪ್ತ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಕೆಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೆಟೋನ್ ದೇಹಗಳು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪತ್ತೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೂತ್ರನಾಳ;
• ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಮಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು;
• ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ;
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ತೂಕದ ಕೊರತೆಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು .

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ದೇಹ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಯಾವುವು?

ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಾರದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಥೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.

ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಚಹಾ.

ಸೋಡಾದಿಂದ ಸ್ವೀಟೆನ್ನಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದೇಹ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಮರುಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಾಂಸ ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್, ಕುರಿಮರಿ, ಕೋಳಿಗಳು;
• ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ;
• ಕ್ರೀಮ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;
• ಸಮುದ್ರ ಮೀನು;
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಹಾಲು, ಕಾಫಿ, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೀ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಬೇಕು - ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ದೇಹ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್. ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅಡ್ಜಿಕಾ, ಹಾರ್ಸ್ರಡೈಶ್, ಸಾಸಿವೆ, ಮೆಣಸು. ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕೆಳಗಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ;
• ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು;
• ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೀಗಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೃತಕವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಇನ್ನೂ ಯಾರನ್ನೂ ಚಿತ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹಳ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞನ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.