ತಾಜಾ ರಸ - ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು.

ಇದು ವರ್ಷದ ರಷ್ಯಾ 7-8 ತಿಂಗಳ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ. ಈ ಒಂದು ನೇರ ಪರಿಣಾಮದ - ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊರತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನವು, ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು, ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಪ್ ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನಾಧರಿಸಿ - ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕ್ರಮಗಳು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಸದಾಯಕ ದಿನ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಥಟಿಕ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು - ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬೇಬಿ "ಆವೃತ್ತಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಹಿಯಾದ -" ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ "," Revit "Oligovit". ಅಗತ್ಯವನ್ನು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಸಾಗಿಸುವುದರ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು " ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮೂಲ ದೇಹದ ಬಳಕೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಡಬಹುದು ಎರಡನೇ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೊಟೀನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ - .. ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಅವು ತಡೆಯಲು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಡಗುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕ್ಲೀವ್ ಕೊಬ್ಬು ಕಿಣ್ವದ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಿಷಯ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಆಚರಿಸಬಹುದು .. ಇದು ಬ್ರೋಮಿಲಿಯಾಕಾಯ್ ಮತ್ತು papain.

ಟ್ರೂ ಚಳಿಗಾಲ, ನಗರದಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ ಗೋಸ್ "ಹಣದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ." ಅವರು ಅದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ, ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅವುಗಳಲ್ಲೇ "ಮಿಶ್ರಣ", ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಮಾಡಬಹುದು!

ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮಳಿಗೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ದುಬಾರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ 100-150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ 150-300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪರಿಹಾರ ಆಧುನಿಕ Juicer ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಟ್, ಆದರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ರಸ ಗಾಜಿನ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ತನಕ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ಚುರುಕಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಅತ್ಯಂತ "ಪ್ರಮಾಣ" ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಡೆಯಲು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಲೋಹದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಕಾರಣ ಕಳೆದು - vyzhimalok ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಆಗಿತ್ತು ಈ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ಈಗ ತಯಾರಕರು, ಫಾರ್ ದಿ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮೂಲಕ ದಿ ಬಳಕೆಯ ಮಿಶ್ರಲೋಹಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.

ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ದ್ರವರೂಪದ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಇವೆ. ತಾಜಾ ರಸವು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಉದಾ ಬೀಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು.

ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಸ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಸೋತ ಒಂದು:

• ಅರ್ಧ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಿಂಡುವ;
• ಎರಡು ಸೇಬುಗಳು ಬಳಸಲು ಇದೇ ಉದ್ದೇಶ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸ ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದಿನಂತೆ, ತನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ "ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್." ಆಗ ಸೂಚಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನೇರ. "ಮಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು." - ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು truism ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಸ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ ಸವೆದ ಹಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೇಬಿನ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. , ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗದ ಜೊತೆ ಜನರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಾಜಾ ರಸ ಆ - ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪಿ ಲೈಫ್.