ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್: ಟಾಪ್ 7 ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಟೋಪಿ, ಒಂದು ಹಗರಣ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸತ್ಯ. ನಂತರದ ಒಂದು ಸುಮಾರು ಖಾಲಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಔಷಧವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್: ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು. ಗೋಚರತೆ ಪರಿಮಾಣ, ನೀವು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಬಹಳಷ್ಟು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅತಿಥಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಳಿದರು ವೇಳೆ, ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಇಲ್ಲದೆ

ತಿನಿಸುಗಳು ಮೊದಲ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಫಿಗರ್ ಅನುಸರಿಸಿ ಯಾರು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೇಯನೇಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅದೇ ಮೊಸರು ಆಧಾರಿತ ಸಾಸ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಮೊದಲ: ಬ್ಯಾಂಕ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅಂಗಡಿ ಹೊರಗೆ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಆಫ್. ಮೇಯನೇಸ್. ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ - ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಸಲಾಡ್: "ಕೆಪ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ" ಎಂಬ ಖಾದ್ಯ. ಕೇವಲ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ಚೀಸ್ "ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ" , ಚೂರುಗಳು ಒಂದು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಇರಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ನಿಖರವಾಗಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಸಲಾಡ್ ಮೂರು: ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ (ಐಚ್ಛಿಕ) ಒಂದು ಹನಿ ಬೆರೆಸಿ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಭರ್ತಿ. ಒಂದು ಸರಣಿಯ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣ "ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್."

ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್

ಸಲಾಡ್ ನಾಲ್ಕು: ಕೋಳಿ, ಬಿಳಿ ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಲೆಟಿಸ್. ಮೇಯನೇಸ್. ಈ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಬೆಳಕಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಆವೃತ್ತಿ. , 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೋಳಿ ಕಷಾಯ ವೇಳೆ - ಅಡುಗೆ ಸಮಯ.

ಐದನೇ ಸಲಾಡ್: ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್. ಮೇಯನೇಸ್. ಈ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಅಣಬೆಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಒದಗಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ತ್ವರಿತ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು.

ಮೀನಿನ ಸಲಾಡ್

ಸಲಾಡ್ ಸಿಕ್ಸ್: ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನಿಗರ್ ಸೀಸನ್. ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸೂಜಿ ಈಡು ಮಾಡಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಈ ರೀತಿಯ ಕೂಡಲೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಪ್ ಹಾಲಿನ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಬೆಳಕಿನ ಸಿಹಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆಪಲ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಚಿತ್ರಗಳು. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೆರೆಸಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮೊಸರು ಇಂಧನ ತುಂಬು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ: ಹಣ್ಣಿನ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು.

ಈ ಸಲಾಡ್ ಫಾರ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಕಾಲಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಿಜ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಖಾಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಸರಳ ಅಂಶಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೋರ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್, ಎರಡೂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತನ್ನ ಭೇಟಿ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.